Positiv App - Ny meditations- og selvkendskabsapplikation på portugisisk og spansk.

Vi tilbyder hundredvis af meditative øvelser og snesevis af selverkendelseskurser for at hjælpe alle med at meditere: dem, der ønsker at lære, dem, der har brug for lidt hjælp til at øve mere, og også dem, der allerede har det som en vane.

Vores mål er at gøre værktøjer tilgængelige for så mange mennesker som muligt, der fører til mentalt velvære og omfattende sundhed. Vi tror på, at ethvert menneske er et væsentligt led i den positive regenerering af den verden, vi lever i.

Mindfulness meditation, angsthåndtering af vejrtrækning, afspændingspraksis for bedre søvn, meditationsprogram for begyndere, Ayurveda-praksis, totalfokusprogram, meditationer til at forbinde med naturen og håndtere udfordrende følelser, åndedrætsøvelser, meditationsprogram bevidst spisning, blandt mange andre. Plus godnathistorier og meditativ musik for at hjælpe dig med at slappe af, inspirere eller koncentrere dig. Sørg også for at lytte til vores podcasts for din forbedring og selvudvikling!

Det, der adskiller os, er at have mere end 60 anerkendte fagfolk og lærere fra forskellige kulturer, skoler og traditioner blandt vores instruktører - fra en certificeret mindfulness-instruktør til chefen for Yawanawas, der bor i hjertet af Amazonas. Så vi tilbyder en bred vifte af veje og viden til at hjælpe dig på din rejse med meditation og selverkendelse. Der er mange stemmer, der leder mod en enkelt stilhed, en vej til fred og velstand i din personlige opfyldelse.

Vi tilbyder en ny meditation hver dag.

Nogle af temaerne i vores meditationer:

- mindfulness
- Forbindelse med naturen
- Angst kontrol
- Ændring af vaner
- Sange og meditationer af skovene
- Transcendental Meditation
- Afslapning
- At håndtere frygt
- Slap af og sov bedre
- selvmedfølelse
- Tilgivelse
- ikke dømmende
- Koncentration
Og meget mere...

Emner for vores kurser (masterclasses):

- At lære at meditere
- Sund kost
- mindfulness
- Ayurveda
- Yoga
- Penge og spiritualitet
- Medfølelse og selvmedfølelse
- Total fokus
Og meget mere...

Positiv-appen tilbyder også:

- Download til offline afspilning af indhold
- Daglige meditationer (Positiv Daily) for at hjælpe dig med at starte din dag rigtigt
- Mulighed for at dele på sociale netværk i slutningen af ​​hver session
- Indsamling af feedback i slutningen af ​​hver session, så vi kan forfine vores indhold
- Spotlight på nye instruktører, meditationer, kurser, musik, godnathistorier og podcasts udgivet
- Freemium-model med gratis indhold og indhold låst op med abonnement
- Gratis 7 dages prøveperiode
- Rabatkuponer
- Meditativ musik og afslappende lyde at lytte til sammen med meditationer
- Liste over yndlingsmeditationer, sange, kurser, godnathistorier og podcasts
- Søgesystem med let adgangskategorier for at finde det ønskede indhold
- Stopur til uguidet meditation
- Mørk tilstand for mere behagelig brug af Positiv-appen om natten
- Meditationspåmindelse
- Registrering og overvågning af stressniveauet gennem et månedligt spørgeskema (PSS)
- Grafer til at spore hyppigheden af ​​meditativ praksis
- Kalender og meditationshistorie
- Optagelse af eksterne meditationssessioner
- Mulighed for at give en ven et mere positivt liv