VOS , dein Begleiter für eine gesunde Psyche. Reduziere Stress und Ängste mit vielen Self-Care-Funktionen wie Stimmungsbarometer, intelligentes Tagebuch oder Meditationen und Atemübungen. Hilf der Gesundheit deiner Psyche auf die Sprünge, so wie weltweit mehr als 3 Mio andere Benutzer:innen 🌱

🌱 Lass dich von VOS begleiten auf deinem Weg der Eigentherapie. Ordne deine Emotionen besser ein, schlafe besser und finde deinen inneren Frieden. Als Therapie zum Mitnehmen bietet VOS einen benutzerfreundlichen sicheren Ort mit vielen wissenschaftlich fundierten Tools für die KVT, die sich deinen Bedürfnissen mit der Zeit immer besser anpassen. Wie das funktioniert?

💚 Bei der Erstanmeldung fragt VOS, was du an deinem Leben verbessern willst. Stress/Ängste reduzieren und besser schlafen? Fitter werden? Tiefgründigere und bedeutsame Beziehungen führen? Du beantwortest allgemeine Fragen zu deiner psychischen Gesundheit und bewertest verschiedene Bereiche deines Alltags. Basierend auf deinen Angaben erstellt VOS deinen persönlichen Wellbeing Plan.

🌱 Jetzt kann es mit der Selbstfürsorge losgehen! VOS wird dich jeden Tag auffordern, eine Reihe individuell ausgewählter Aktivitäten durchzuführen. Dir wird eine Mischung angeboten aus Tipps zur Selbsthilfe, Atemübungen/Meditationen, dem intelligenten Tagebuch, Notizen, inspirierenden Zitaten, Affirmationen, Stimmungsbarometer, Tests, Blogbeiträgen, Challenges oder Sounds.. Alles basiert auf deinem Plan für die Eigentherapie zur Bewältigung von Ängsten und unangenehmen Gefühlen.

🧘 Wenn dir mal nach mehr ist und du dich deiner psychischen Gesundheit intensiver widmen willst, dann erkunde die verschiedenen Tools von VOS im Wellbeing-Hub auf eigene Faust. Neben den bereits genannten Aktivitäten findest du dort die Erste-Hilfe-Funktion oder den Beratungschat. Dort leiten dich unserer Berater:innen an Psycholog:innen weiter, die sich deiner annehmen. Oder du erstellst einen Eintrag in deinem KI-gestützten intelligenten Tagebuch.

📊 Kleine Fortschritte jeden Tag werden mit der Zeit zu großen Sprüngen. VOS hilft dir, deinen Weg zum psychischen Gleichgewicht mit persönlichen Erkenntnissen genau abzustimmen. Dein individuelles Stimmungsdiagramm zeigt dir, wie sich deine Stimmung im Zeitverlauf verändert und was deine Stimmung runterzieht oder hebt. Wenn du die App mit Google Fit verknüpfst, siehst du, welchen Einfluss Bewegung auf deine psychische Gesundheit, Stress und deinen Schlaf hat.

💚 VOS.Health hat einen positiven Einfluss auf die Psyche. Das können mehr als 3 Mio glückliche VOS-Benutzer:innen bestätigen.

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Von Fachleuten für psychische Gesundheit empfohlen.

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❤️ Google Fit-Integration:
Damit du optimale Erkenntnisse zu deiner Stimmung und Aktivität erhältst, kannst du VOS mit Google Fit verknüpfen. Alle Daten sind verschlüsselt und werden nur für die Analyse deiner Aktivität, Stimmungserkenntnisse und intelligenter Vorschläge verwendet.

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Die Zahlung wird von der Kreditkarte abgebucht, die mit Google Pay verbunden ist, wenn du den Kauf des ersten Abonnements bestätigst. Abonnements werden automatisch verlängert, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abonnementzeitraums deaktiviert. Dein Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums für die Verlängerung belastet und die Kosten für die Verlängerung werden ausgewiesen. Du kannst dein Abonnement verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren, indem du nach dem Kauf deine Kontoeinstellungen aufrufst.

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