Kaloričke tablice - mršavljenje i brojanje kalorija. Pratite svoju prehranu i vježbajte pomoću aplikacije Tablica kalorija.

☝️Kaloričke tablice omogućuju dnevno bilježenje unosa i potrošnje energije tako što u jelovniku bilježe svu pojedenu hranu i obavljene fizičke aktivnosti. Aplikacija nudi izračun preporučene energetske bilance u kalorijama (kcal) ili u kilojoulima (kj).

💪Gubitak težine, dobivanje mišića ili bilo koja dijeta može biti učinkovitija ako pratite svoj dnevni unos, izlaz i nutritivne vrijednosti. Tablice kalorija će vas naučiti kako smršaviti ili dobiti mišiće dok se zdravo hranite bez radikalnih ograničenja, strogih dijeta ili gladovanja.

✔️Izbriši izbornik
Cijela aplikacija za zdravo mršavljenje je na češkom. Omogućuje vam da zapišete jelovnik, brojite kalorije u hrani, provjerite nutritivne vrijednosti u hrani itd. Zapišite jelovnik, spremite svoju omiljenu hranu i recepte.

✔️Baza podataka o hrani
Aplikacija koristi dnevno ažuriranu bazu podataka o energetskim i nutritivnim vrijednostima hrane dostupnih u Češkoj. Pojedene namirnice mogu se pohraniti i skeniranjem barkoda na ambalaži.

✔️Inspirativni recepti s nutritivnim vrijednostima
Ovdje ćete pronaći recepte blogera i korisnika. Vidjet ćete njihovu kalorijsku vrijednost i koje hranjive tvari sadrže. Možete pogledati recepte i dodati ih na svoj jelovnik jednim klikom.

✔️Povezivanje sa sportskim aplikacijama
Calorie Tables se mogu povezati s drugim sportskim aplikacijama (Google Fit, Samsung Health i Garmin). Ovo će pisanje učiniti još bržim i lakšim.

✔️Pratite svoju težinu i mjere
Tablice kalorija pomoći će vam u praćenju vaše težine, mjerenja kao što su opseg struka, postotak tjelesne masti i još mnogo toga kako biste mogli pratiti svoj napredak.

✔️Praktični prijenosni pomagač
Aplikacija će postati vaš prijenosni dnevnik hrane, aktivnosti i praćenih podataka za zdravo mršavljenje, dijete i sport. Također možete ga koristiti za provjeru nutritivnih vrijednosti u hrani, dobit ćete informacije o vitaminima, mineralima ili E.

✔️Premium pretplata
Vaša premium pretplata uklonit će oglase u cijeloj aplikaciji. Nudit će mogućnost praćenja šećera, soli, kalcija, zasićenih masnih kiselina i PHE. Prikazat će detaljnu analizu jelovnika za bilo koje razdoblje. Osim toga, ovdje ćete pronaći ogledne jelovnike stvarnih korisnika koji su uspjeli smršavjeti uz pomoć tablica kalorija - uspješnih obroka.

Za rad aplikacije potrebna je internetska veza. Pohranjenim podacima također se može pristupiti putem web verzije na web stranici KalorickeTabulky.cz. Stoga je uvijek dostupan jelovnik sastavljen za vas, klijenta ili liječnika.

Verzija za pametne satove (Wear OS) omogućuje praćenje zabilježenih vrijednosti. Za njegovo pokretanje potrebna vam je mobilna aplikacija.