Ứng dụng biết ơn là một công cụ tự chăm sóc được thiết kế cẩn thận để giúp bạn tập trung vào sức khỏe tinh thần của mình. Bạn cần có được động lực và phát triển một thói quen tự yêu thương khỏe mạnh trong cuộc sống của bạn.

Và, vì ứng dụng hoàn toàn riêng tư, bạn luôn có thể yên tâm rằng các mục nhật ký quý giá, khẳng định và bảng tầm nhìn của bạn chỉ dành cho mắt của bạn.

Tìm trong ứng dụng biết ơn:

1. 📖 Tạp chí biết ơn

Một tạp chí biết ơn hoặc nhật ký mở ra đôi mắt của bạn để suy ngẫm về tất cả những phước lành nhỏ bé trong cuộc sống của bạn.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể đánh mất những gì chúng ta may mắn Và bằng cách giữ một tạp chí, bạn có thể từ từ và dần dần thay đổi quan điểm của mình để tập trung vào những gì tốt trong cuộc sống của bạn.

Ứng dụng biết ơn sẽ gửi cho bạn lời nhắc với lời nhắc để giúp bạn và thúc đẩy bạn xây dựng thói quen viết nhật ký. Truy cập hàng trăm lời nhắc tạp chí trong khi viết nhật ký lòng biết ơn của bạn.

2. 💗Positive khẳng định

Nếu bạn đã nghe về biểu hiện hoặc luật hấp dẫn, có lẽ bạn đã nghe về lời khẳng định. Những suy nghĩ loại đối với chính chúng ta.

Họ cho chúng ta động lực mà chúng ta cần để tiếp tục tiến lên và tin vào chính mình. Nhu cầu của bạn.

Bạn cũng có thể viết những lời khẳng định của riêng mình, thêm nhạc và ghi lại giọng nói của bạn cho họ. để bạn thực hành chúng và có được động lực hàng ngày.

3. Các bảng tầm nhìn tạo ra

Một công cụ biểu hiện siêu phổ biến khác là một bảng tầm nhìn, còn được gọi là bảng mơ ước. Bảng Vision đóng vai trò là ảnh ghép của những giấc mơ và mục tiêu của bạn dưới dạng ảnh, trích dẫn và khẳng định.

Trong ứng dụng biết ơn, chúng tôi sẽ giúp bạn tạo một bảng tầm nhìn tuyệt vời Và tạo một video về tất cả các mục tiêu của bạn cùng với âm nhạc. Bạn cũng có thể tạo nhiều bảng tầm nhìn!

4. 🌈d Daily Zen

Chúng tôi hiểu nhu cầu về động lực và cảm hứng khi bạn xây dựng một thói quen lành mạnh với các công cụ tự giúp đỡ này, đó là lý do tại sao Zen hàng ngày là một phần quan trọng của ứng dụng.

Ở đây , bạn sẽ tìm thấy trích dẫn lòng biết ơn, trích dẫn động lực, trích dẫn tự chăm sóc, ý tưởng chuyển đổi suy nghĩ, cảm ơn thẻ, lời khẳng định, bài viết blog và những câu chuyện ngoài đời thực của những người đã thay đổi suy nghĩ của họ với lòng biết ơn.

Chuyển đổi có thể bắt đầu một sự thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn. Một công cụ tự chăm sóc như lòng biết ơn sẽ giúp bạn xây dựng một thói quen lành mạnh để chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn, đạt được mục tiêu và sống một cuộc sống tươi đẹp.