Спете по-добре, облекчавайте стреса и намерете цел с Chopra - вашето пълно ръководство за благополучие. Направете следващата стъпка в пътуването си с доказани практики за интегрирана и цялостна грижа за себе си.

Може да сте чували за нас или за нашия основател, Дийпак Чопра. В продължение на 20 години ние даваме възможност на милиони хора да балансират телата си, да съживят умовете си и да активират духа си.

Сега, за първи път, можете лесно да получите достъп до нашите експертни познания в едно лесно за използване приложение. Независимо дали сте нов в медитацията и внимателността, или сте напреднал практикуващ, намерете спокойствието си по пътя, който ви подхожда.

Отпуснете се с нашите най-добри медитации, инструменти за самообслужване, съвети и практики за вашето благополучие въз основа на нашата уникална мъдрост и научни изследвания. С обширна библиотека от знания за вашия ум, тяло и дух, плюс нови медитации, представяни ежедневно, Chopra е специално създадена, за да ви помогне да откриете най-доброто от себе си.

Преобразете вашето здраве и благополучие чрез:
* Да се ​​научим как да медитираме
* Намиране на незабавно облекчение от ежедневните стресови фактори
* Откриване на вашия уникален вие - ум, тяло и дух
* Задълбочаване на вашето пътуване към себеоткриване и цел

Разкрийте редица популярни теми, включително:
* По-добър сън
* Облекчаване на стреса и тревожността
* Мир и спокойствие
* Увереност, цел и успех
* Здраве, тегло и повишена енергия
* Отношения и връзка
* Креативност и съзнание
* Личен и духовен растеж

Пълното ръководство на Chopra за ума, тялото и духа идва с:
* Над 500 медитации и практики, представляващи нашите най-добри инструменти
* Разнообразие от експерти по благосъстоянието, които да ръководят вашето преживяване
* 5, 10, 20 и 30-минутни сесии, за да отговарят на вашите нужди, където и да сте
* Нашите най-популярни предизвикателства за благополучие, включително нашите 21-дневни програми и програми „Пътуване към благополучие“
* Тест за откриване на вашия уникален тип ум-тяло и получаване на персонализирано съдържание, предназначено за вас
* Препоръчани ежедневни сесии за изграждане на вашата практика
* Месечни нови програми и колекции
* Персонализирано проследяване, за да ви помогне да останете мотивирани и да видите напредъка си

Вярваме, че всеки има право на здравословен и радостен живот. Изтеглете Chopra и увеличете вашето пътуване към интегрираното благополучие.

Прочетете правилата и условията тук:
https://chopra.com/terms-of-use

Прочетете политиката за поверителност тук:
https://chopra.com/privacy-notice