Колко негативни мисли са се повтаряли безкрайно в ума ви? Ежедневното утвърждение помага да пренастроим мозъка си, да изградим самочувствие и да променим негативните мисловни модели. Дайте сили на себе си, като устно потвърдите мечтите и амбициите си. Изберете от много ежедневни намерения и задайте напомняния, които да се доставят през целия ден.

Положителните утвърждения не само помагат за големи промени в начина ви на мислене, но също така служат като подкани и ежедневни напомняния за това, на какво наистина сте способни, гарантирайки, че имате невероятен ден всеки ден.

Утвърждението е просто, но мощно твърдение, което помага да се укрепи връзката между вашия подсъзнателен и съзнателен ум.
Колкото повече укрепвате тази връзка, толкова по-издръжливи ще бъдете при трудни или предизвикателни обстоятелства.

Както мъдро е казал Буда: вие ставате това, в което вярвате.

И най-добрият начин да укрепите своята устойчивост е да практикувате утвърждения всеки ден.
Има толкова много предимства от използването на утвърждението като част от ежедневната ви сутрешна рутина:

- Те помагат да повишите осъзнаването на мислите и думите си, което улеснява разпознаването на отрицателните + мисловните модели на съмнение в себе си, които ви спират.

- Утвърждението определя вашия фокус. Когато фокусирате енергията си върху нещата, които искате: постигане на целите ви, положителното, вдъхновяващото + доброто, вие създавате мислене за изобилие и укрепвате решимостта си да го осъществите.

- Те ви отварят към възможностите. Твърде често се забиваме в „невъзможното“ мислене, но утвържденията обръщат това с главата надолу. Когато започнете да утвърждавате положително това, което всъщност е възможно, пред вас се отваря цял свят от възможности.

* Поддържа Wear OS: можете да го използвате в часовника си.