Sfida i muscoli della parte inferiore del corpo in pochi minuti, sia per uomini che per donne. Ottieni muscoli forti di cosce, fianchi e gambe con questa app gratuita per l'allenamento della parte inferiore del corpo.

Gli allenamenti per gambe e glutei di Fitify offrono 6 allenamenti unici

• FullLegs - Ottieni muscoli addominali piacevoli, piatti e sodi. Ottieni la perfetta confezione da sei a casa o in ufficio.
• Salti esplosivi di potenza - Allenamento pliometrico
• Sedere - Solleva e tonifica i glutei in pochi minuti con il nostro intenso allenamento per i glutei.
• Gambe e cardio - Sessione cardio basata su esercizi cardio per la parte inferiore del corpo.
• Solo squat: allenamento composto da diverse varianti di squat.

<u>Caratteristiche</u>

• oltre 85 esercizi a corpo libero
• 6 programmi di allenamento unici
• nessuna attrezzatura necessaria
• coach vocale
• chiare dimostrazioni video HD
• progettato per tutti gli uomini e le donne, giovani o anziani
• funziona offline

<u>Allenamenti personalizzati</u>
Crea il tuo allenamento con allenamenti personalizzati. Scegli gli esercizi, la durata, gli intervalli di riposo e mettiti alla prova con il tuo allenamento. Con Fitify hai un allenamento personalizzato gratuito.

<u>Difficoltà adattabile</u>
Aumentiamo o diminuiamo il tuo livello di allenamento in base al tuo feedback.

<u>App Fitify</u>
Sii più forte, più snello, più sano con Fitify, il tuo personal trainer.
Controlla altre app Fitify con strumenti per il fitness (come TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu o Resistance band).