Én størrelse passer aldrig til alle, når det kommer til sundhed. Mærk effekterne af en ernæringsguide, der tilpasser sig DIN unikke smag, livsstil og mål.

HVORFOR ENKELT?

> EVIDENSBASERET
Vores program og værktøjer er baseret på den nyeste forskning og ledet af vores team af certificerede ernærings- og adfærdseksperter.

> INTERMITTERENDE FASTE
Dette spisemønster (der vejleder dig om, hvornår du skal spise) er en sikker, effektiv og bæredygtig måde at tabe dig på. Der er ingen kalorietælling, og det bedste: du kan blive ved med at spise din yndlingsmad!

> SMÅ, UDNYTTEDE HANDLINGER
Føl dig gennemført hver dag ved at vide, at du bevæger dig mod dine mål.

> skræddersyet til dig
Hver gang du bruger SIMPLE , lærer det mere om, hvad du har brug for, og jo mere nyttigt bliver det.

> VI ELSKER MAD
Vi kan godt lide at spise sundt, men vi er ikke Bland Food Brigade. Med vores hjælp kan du være så sund, som du ønsker at være og stadig nyde velsmagende mad!

> DESIGNET TIL VIRKELIGT LIV
Fordi det virkelige liv er der, hvor forandring sker!

Download for at komme i gang i dag!

Sulten efter at lære mere? Et SIMPLE abonnement inkluderer:

>> EN FØDEVARER TIL AT LOGGE DINE VALG
Skab bevidsthed og ansvarlighed i dine spisevaner ved at spore din mad på tre hurtige, nemme måder:
* Indtast hvad du spiste
* brug din stemme
* upload et billede

>> ØJEBLIKKELIG FEEDBACK PÅ DIN MAD
Vores Nutrition Scores-funktion giver dig øjeblikkelig feedback på din mad, så du kan se, om dine valg – eller ikke gør – hjælper dig med at tabe dig, hvilket giver dig mulighed for at lave sundere over tid.

>> ØJEBLIKKELIGE SVAR PÅ DINE SPØRGSMÅL OM VELVÆRE
Når du har brug for at vide, hvordan du dæmper chokoladetrangen uden at ødelægge din energi, eller hvad du skal gøre, når din motivation rammer... bare spørg Avo, din ENKLE personlige wellness-assistent! Avo er også en professionel til at komme med smarte forslag som svar på din aktivitet, så du behøver ikke engang altid at spørge.

>> DAGLIG VEJLEDNING
En startskærm, der holder dig fokuseret og klar og viser dig:
* Dagens gennemsnitlige ernæringsscore og loggede måltider
* hurtig adgang knapper til at logge nye måltider eller kontrollere og redigere tidligere
* hvor du er i dit spise- eller fastevindue
* et-tryks muligheder for at starte eller stoppe en faste eller ændre din daglige intermitterende fasteplan

>> PERSONLIG INDSIGT SOM HJÆLPER DIG VÆKST
Et bibliotek med undervisningsindhold, der hjælper dig med at opbygge nye velværevaner.
* Kæmper du for at nå dit proteinindtag? Lette sejre på vej!
* Vil du være mere aktiv? Her er, hvordan du tilpasser træning omkring faste.
* Negativ selvsnak holder dig tilbage? Lær at gøre dit sind til et positivitetspalads.

>> EN VAND-TRACKER TIL AT BOOST DINE FYDRINGSVANER
Registrer dit vandindtag for at sikre, at du holder din krop og hjerne godt hydreret - en kritisk vane for at nå dine sundhedsmål.

>> EN AKTIVITETSTRACKER SOM HJÆLPER DIG MED AT BEVÆRE MER
Uanset om det er skyggeboksning, at spille frisbee eller klatre i bjerge, så log din fysiske aktivitet og nyd den varme (potentielt svedige) glød efter bevægelse.

>> PÅMINDELELSER OM AT HOLDE DIG FOKUS
Rettidige beskeder for at minde dig om at faste, spise og hydrere dagligt.

>> FREMSKRIFTSKEMAER FOR AT KORTlægge DINE RESULTATER
Se dine fremskridt udfolde sig for at holde din motivation oppe.
Integrer SIMPLE med Apple Health, Google Fit eller Fitbit for at synkronisere dine skridt, vægt, vand og søvndata.

ABONNER I DAG
Få fuld adgang til alle disse ENKLE funktioner, få Premium-abonnementet.
* Betaling vil blive debiteret din iTunes-konto ved bekræftelse af køb.
* Abonnementet fornys automatisk, medmindre automatisk fornyelse er slået fra i dine iTunes-kontoindstillinger mindst 24 timer før udgangen af ​​din abonnementsperiode.
* Enhver ubrugt del af en gratis prøveperiode, hvis den tilbydes, fortabes, hvis du køber et abonnement i den gratis prøveperiode.

Besøg https://support.apple.com/en-us/HT202039 for at få flere oplysninger
Privatlivspolitik: http://simple.life/privacy.htm
Vilkår for brug: http://simple.life/tos.htm

Læser du stadig? Vi elsker den energi. Du skal have samme ild til ernæring som os. Vi ses snart!