Controla el progreso hacia tus objetivos de nutrición, actividad física, pérdida de peso e hidratación con MyFitnessPal . Esta aplicación integral de control de nutrición y salud es como tener siempre a la mano a un nutriólogo, un planificador de comidas, un diario de actividad y alimentos y una calculadora de calorías.

MyFitnessPal no es otra aplicación más para bajar de peso, sino una aplicación de salud y nutrición que te ayuda a conocer tus hábitos alimentarios, elegir alimentos de manera más inteligente, encontrar motivación y apoyo, obtener recetas saludables y lograr tus objetivos de salud y actividad física.

Descárgala y empieza tu prueba Premium de 30 días gratis para acceder a recetas saludables y herramientas exclusivas de control de alimentos y actividad física. Descubrirás por qué MyFitnessPal es la aplicación n.º 1 de control de alimentos y nutrición a nivel mundial.

MUCHO MÁS QUE UN CONTADOR DE CALORÍAS Y UN DIARIO DE ALIMENTOS

Es como tener a un dietista, un entrenador personal y un nutriólogo a la mano.

■ Registra alimentos: herramientas fáciles de usar para un control de nutrición rápido y sencillo
■ Controla tu actividad física: añade entrenamientos y pasos con el contador de actividad física
■ Personaliza objetivos: subir o bajar de peso, mantener tu peso, comer sanamente y hacer actividad física
■ Observa tu progreso: haz un seguimiento rápido o analiza tus comidas en detalle con el contador de calorías
■ Aprende de dietistas certificados: planes de comidas según tus calorías objetivo, ya sea que quieras subir o bajar de peso, con acceso a nuestro contador de calorías y planificador de comidas
■ Mantén la inspiración: accede a recetas saludables y entrenamientos divertidos para alcanzar tus objetivos
■ Conecta con la comunidad: encuentra amigos y motivación en nuestros foros

DETALLES DE LAS FUNCIONES Y LOS BENEFICIOS

Obtén datos valiosos a través del registro de alimentos
Descubre qué alimentos te van mejor. No es solo una aplicación de dietas, una calculadora de calorías para bajar de peso o una forma más rápida de perder grasa; se trata de que seas responsable y sepas lo que ingieres.

■ Una de las mayores bases de datos de alimentos: cuenta las calorías de más de 14 millones de alimentos (incluidos los platos de restaurantes)
■ Herramientas de control de alimentos rápidas y fáciles: busca, añade alimentos de tu historial o escanea un código de barras con tu teléfono
■ Calculadora de calorías: cuenta automáticamente las calorías y observa tu progreso diario
■ Control de macros: consulta el desglose de carbohidratos, grasas y proteínas por gramo o porcentaje. ¡No es necesario otro contador de carbohidratos ni una aplicación de dieta cetogénica!
■ Control de nutrición e información: analiza la ingesta nutricional y fija objetivos específicos para macros, colesterol, sodio, fibra y mucho más

Personaliza tu experiencia con la aplicación
Elige configuraciones que te ayuden a lograr tus objetivos.

■ Objetivos personalizados: cuenta las calorías por comida o día, fija objetivos de macros y mucho más
■ Paneles personalizados: elige las estadísticas que quieres consultar de un vistazo
■ Contador de proteínas: fija tus objetivos y controla tu ingesta durante el día
■ Añade tu propio control de alimentos: guarda comidas y recetas saludables
■ Conecta más de 50 aplicaciones y dispositivos: desde aplicaciones de control de actividad física y smartwatch
■ Seguimiento con Wear OS: Un contador de calorías, un rastreador de agua y un rastreador de macros en tu reloj, que incluye menús y funciones.

Consulta nuestras condiciones completas y nuestra política de privacidad: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms