Növelje izomzatát, kitartását, maximális erőnlétét, vagy váljon tónusossá a Gym Workout Tracker segítségével a szakszerűen megtervezett sorozatok, ismétlésszámok és súlyok révén! Rutinjaink az Ön céljához és a rendelkezésre álló edzőtermi felszerelésekhez igazodnak, hogy maximalizálják az eredményeit, és segítsenek feszegetni a határait.

★ Kezdőként fogalma sincs, hogyan kezdje el, és nincs önbizalma az edzőteremben?
★ Tapasztalt testépítőként szeretne haladni néhány haladó kihívással?
★ Átfogó edzésnaplót, tervezőt és nyomkövetőt keres?
★ Habozik fizetni a drága oktatókért?

A Gym Workout Tracker képes megoldani az összes fenti problémát!

Kezdőknek és edzőtermi patkányoknak: A Gym Workout Tracker kiszámítja az Ön 1RM-ét, hogy beállítsa a rutinok súlyát. Szakértően megtervezett rutinokat fogunk személyre szabni az Ön különböző céljaihoz. És bármikor frissítheti az 1 RM-et, a sorozatokat vagy az ismétléseket, hogy megtartsa saját tempóját.

Nincs több toll és papír: Egymás után naplózza az egyes sorozatok súlyát és ismétlésszámát, vagy egyetlen kattintással naplózza az összes sorozatot. Elmentjük és nyomon követjük adatait, hogy intuitív statisztikákkal és diagramokkal megmutassuk edzésed eredményeit.

Gazdag gyakorlati adatbázis és utasítások: több mint 500 gyakorlat van izomcsoportok, felszerelések vagy kulcsszavak szerint kategorizálva. HD fotóink és videóink, valamint részletes útmutatásaink segíthetnek javítani edzésformán és elkerülni a sérüléseket.

Nincs számkorlát: Nincs számkorlátozás a szerkesztéseknél, beleértve a meglévő edzési rutinok szerkesztését, saját rutinok létrehozását és új gyakorlatok adatbázisunkba való felvételét.

Csodálatos funkciók:
• Gyorsan és egyszerűen naplózza az edzést toll és papír nélkül
• Tedd kihívás elé magad szakszerűen megtervezett rutinokkal
• Szerkessze és generálja újra a rutinokat, amikor csak akarja
• Készítse el saját edzésprogramjait számkorlátozás nélkül
• 500+ gyakorlat, hogy az edzés friss és szórakoztató legyen
• Rögzítse edzésformáját részletes vizuális és szó szerinti utasításokkal
• Kövesse nyomon előrehaladását egyértelmű statisztikákkal és diagramokkal
• Rugalmas általános és meghatározott pihenőidő
• Nincs szükség hálózatra a fitnesz utazás megkezdéséhez
• Használja ingyenesen

- Élvezze szakszerűen megtervezett rutinjainkat
Sok időt és erőfeszítést pazarol, de kevés előrelépést lát? Klasszikus, szakértők által tervezett tanfolyamaink segítségével hatékonyabban üthet el bizonyos testrészeket! Frissítheti a rendelkezésre álló berendezést és az 1RM-et, hogy szerkeszthesse vagy újragenerálja őket, ha nem elégedett.

– Építse fel egyéni edzési rutinjait
Szeretnéd kialakítani a saját edzésprogramjaidat? Bármilyen variációt generálhat adatbázisunkból számkorlátozás nélkül, és tetszés szerint beállíthatja a pihenőidőt, a súlyt, az ismétléseket és a sorozatokat. Sőt, adjon hozzá tetszőleges gyakorlatot, ha nem szerepel az adatbázisunkban.

– Kövesse nyomon előrehaladását különböző formájú rekordok alapján
📝 Megjegyzés - érzések és tippek
📊 Oszlopdiagram - legmagasabb 1 RM, maximális súly és maximális térfogat
📈 Vonaldiagram - a testsúly változásai
📆 Naptár és előzmények - edzés gyakorisága, időtartama és intenzitása