Ievads uzturā, ēdienu griešana un gatavošana, receptes, ēdienkartes un ceļveži
Šis pieteikums tika izveidots, lai palīdzētu vecākiem, pediatriem un uztura speciālistiem, lai palīdzētu viņiem sniegt pārtiku bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem, izmantojot BLW (Baby-led Weaning) pieeju. Lietotnē jūs atradīsiet pilnīgu rokasgrāmatu par to, kā droši un veselīgi pagatavot un piedāvāt ēdienu.
Tagad piekļūstiet informācijas pasaulei, kas sakārtota jūsu plaukstā:
Rokasgrāmata > soli pa solim, kā veikt BLW
-Kas ir BLW?
-Vai tu neaizrīsies?
- Kad sākt?
- Kā sākt?
-Ko un kā piedāvāt?
-Kā tikt galā ar alerģijas risku?
- Kā ar zīdīšanu?
- Kāda ir rutīna
-Kā piedāvāt šķidrumus?
-Kā tikt galā ar netīrumiem?
-Kas notiek 9 mēnešu vecumā?
-Kā uzdāvināt galda piederumus?
-Kādā vecumā ieviest dažus pārtikas produktus?
-SOS viņš negrib ēst!
-Man nav atbalsta no ģimenes, pediatra un dienas aprūpes...
-Citi bieži uzdotie jautājumi
Ēdienkarti s > sastādījuši uztura speciālisti
-Mēneša ēdienkarte vecumam: no 6 līdz 8 mēnešiem; 9 līdz 11 mēnešus un vēl vienu vairāk nekā 1 gadu
- Pusdienu kastīšu ēdienkarte (vairāk nekā 1 gadu)
- Ēdienkarte ballītēm (mēneša un dzimšanas dienas, ar fotogrāfijām, lai iedvesmotu!)
- Receptes katrai ēdienkartei (arī uztura speciālistu sastādītas)
Ēdiens > skatiet fotoattēlus, kā griezt, pagatavot un praktiski padomi
- Rokasgrāmata, kā sasaldēt pārtiku
-Augļi: ananāss, avokado, plūme, banāns, kivi, apelsīns, papaija, mango, ābols, arbūzs, melone, zemenes un vīnogas
-Dārzeņi un pākšaugi: ķirbis, cukini/baklažāni, sparģeļi/zaļās pupiņas, brokoļi/ziedkāposti, burkāni, kāposti/spināti, pupiņas/zirņi/lēcas/aunazirņi un tomāti
-Graudaugi un bumbuļi: rīsi, kartupeļi/citi bumbuļi, makaroni un kukurūza
-Dzīvnieku olbaltumvielas: ola, zivis, vista, gaļa
Receptes > garšīgi, viegli un ātri pagatavojami
-Vairāk nekā 200 uztura speciālistu izstrādātas receptes (apmēram 50 jaunas receptes mēnesī!)
- Atdalītas ar brokastīm un uzkodām un pusdienām un vakariņām
- Lieliski piemērots zīdaiņiem (viss bez cukura un ar vecuma norādi)
Un visi jautājumi vai nepieciešamība pēc atbalsta: sazinieties ar mums, izmantojot Instagram tiešo @BlwBrasilApp, mēs atbildam uz VISIEM ziņojumiem :)
Lietošanas noteikumi:
https://docs.google.com/document/d/1IbCPD9wFab3HBIujvM3q73YP-ErIib0zbtABdDpZ09U/edit
Tagad piekļūstiet informācijas pasaulei, kas sakārtota jūsu plaukstā:
Rokasgrāmata > soli pa solim, kā veikt BLW
-Kas ir BLW?
-Vai tu neaizrīsies?
- Kad sākt?
- Kā sākt?
-Ko un kā piedāvāt?
-Kā tikt galā ar alerģijas risku?
- Kā ar zīdīšanu?
- Kāda ir rutīna
-Kā piedāvāt šķidrumus?
-Kā tikt galā ar netīrumiem?
-Kas notiek 9 mēnešu vecumā?
-Kā uzdāvināt galda piederumus?
-Kādā vecumā ieviest dažus pārtikas produktus?
-SOS viņš negrib ēst!
-Man nav atbalsta no ģimenes, pediatra un dienas aprūpes...
-Citi bieži uzdotie jautājumi
Ēdienkarti s > sastādījuši uztura speciālisti
-Mēneša ēdienkarte vecumam: no 6 līdz 8 mēnešiem; 9 līdz 11 mēnešus un vēl vienu vairāk nekā 1 gadu
- Pusdienu kastīšu ēdienkarte (vairāk nekā 1 gadu)
- Ēdienkarte ballītēm (mēneša un dzimšanas dienas, ar fotogrāfijām, lai iedvesmotu!)
- Receptes katrai ēdienkartei (arī uztura speciālistu sastādītas)
Ēdiens > skatiet fotoattēlus, kā griezt, pagatavot un praktiski padomi
- Rokasgrāmata, kā sasaldēt pārtiku
-Augļi: ananāss, avokado, plūme, banāns, kivi, apelsīns, papaija, mango, ābols, arbūzs, melone, zemenes un vīnogas
-Dārzeņi un pākšaugi: ķirbis, cukini/baklažāni, sparģeļi/zaļās pupiņas, brokoļi/ziedkāposti, burkāni, kāposti/spināti, pupiņas/zirņi/lēcas/aunazirņi un tomāti
-Graudaugi un bumbuļi: rīsi, kartupeļi/citi bumbuļi, makaroni un kukurūza
-Dzīvnieku olbaltumvielas: ola, zivis, vista, gaļa
Receptes > garšīgi, viegli un ātri pagatavojami
-Vairāk nekā 200 uztura speciālistu izstrādātas receptes (apmēram 50 jaunas receptes mēnesī!)
- Atdalītas ar brokastīm un uzkodām un pusdienām un vakariņām
- Lieliski piemērots zīdaiņiem (viss bez cukura un ar vecuma norādi)
Un visi jautājumi vai nepieciešamība pēc atbalsta: sazinieties ar mums, izmantojot Instagram tiešo @BlwBrasilApp, mēs atbildam uz VISIEM ziņojumiem :)
Lietošanas noteikumi:
https://docs.google.com/document/d/1IbCPD9wFab3HBIujvM3q73YP-ErIib0zbtABdDpZ09U/edit
Changelog / Whats New
- New build to include performance improvements