StrongLifts este cel mai simplu instrument de urmărire a greutăților pentru a deveni mai puternic. Urmați programul nostru gratuit de antrenament de forță sau faceți-vă propria rutină. Doar descărcați aplicația și înregistrați-vă antrenamentele pentru a obține rezultate.

Simplu și ușor de utilizat
√Interfață curată și intuitivă
√ Cantitate minimă de atingeri pentru a înregistra antrenamente
√ Înregistrați rapid repetări și seturi în sala de sport, fără a tasta
√ Nu este complicat și umflat ca majoritatea aplicațiilor de antrenament
√ Creat de un powerlifter care înțelege ridicarea

Toate gândirea, urmărirea și planificarea sunt făcute pentru dvs
√ Ține evidența progresului pentru tine
√ Îți spune ce să faci următorul antrenament
√ Mărește automat greutățile pentru tine
√ Îndepărtează orice gând să mergi la sală
√ Urmați doar ceea ce spune StrongLifts
√ Concentrează-te mai mult pe antrenamentul tău

Rezultate reale
√ Principii dovedite ale supraîncărcării progresive
√ Greutatea automată crește astfel încât să vă împingeți
√Program de antrenament de forță StrongLifts 5x5 gratuit
√ Videoclipuri și instrucțiuni pentru a vă îmbunătăți formularul
√Ușor de respectat și de a rămâne pe drumul cel bun

Caracteristici gratuite
√ Interfață simplă, ușor de utilizat, curată
√Program de antrenament de forță StrongLifts 5x5 gratuit
√ Greutatea automată crește pentru a vă împinge
√ Descărcare automată pentru a vă ajuta să spargeți platourile
√ Descărcare automată după timpul de oprire a ridicării
√ Temporizator de odihnă automat pentru a rămâne concentrat
√ Programator de antrenament pentru a planifica antrenamente
√ Istoric pentru a vă revizui progresul
√ Grafice pentru a rămâne motivat
√ Note pentru a vă aminti lucrurile la care să lucrați
√Sincronizați antrenamentele cu Google Fit
√ Suport pentru unități de greutate lb și kg
√ Backup automat al datelor de antrenament

Caracteristici Pro
√ Înregistrați orice rutină de antrenament de forță și de ridicare a greutăților
√ Creați-vă propriile antrenamente, exerciții și seturi/repetări
√ +100 de exerciții din care să alegi - mreană, greutate corporală, gantere etc
√ +100 de videoclipuri cu exerciții cu instrucțiuni pentru a învăța forma corectă
√ Calculator de încălzire: cu câtă greutate să vă încălziți
√ Calculator de farfurii: ce farfurii să puneți pe bară
√ Seturi de rampe, seturi de piramide, seturi de top/back off etc
√ Plătiți un abonament lunar sau anual. Sau plătiți o singură dată pentru acces pe viață.

Cea mai bună aplicație pentru ridicarea greutății
√ Prezentat de Google de multe ori, inclusiv în reclamele TV
√ Cel mai bine cotat instrument de urmărire a greutăților - 4,9 stele, +89k recenzii
√ Peste 3,4 milioane de ridicători și-au început călătoria de forță cu StrongLIfts
√ Peste 191 de miliarde de lire sterline ridicate de StrongLifters din 2011

A sustine
▸ Ghid: https://stronglifts.com/5x5/
▸Ajutor: http://support.stronglifts.com
▸ Contact: [email protected]
▸ Confidențialitate: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Condiții: https://stronglifts.com/terms/

Descarcă acum
▸ Descărcați StrongLifts astăzi
▸ Introduceți profilul, programul și nivelul de putere
▸ StrongLifts vă va calcula greutățile de pornire
▸ Apoi înregistrează-ți antrenamentele și începe să obții rezultate!