تخفيف التوتر، والنوم بشكل أفضل والاستيقاظ راحة. Sleep Cycle هو متتبع نومك الشخصي وساعة منبه ذكية مع مجموعة من الميزات (بما في ذلك مسجل الشخير ومسجل النوم وأصوات النوم) لمساعدتك في الحصول على راحة جيدة أثناء الليل والاستيقاظ بشكل أسهل. سيكون مزاجك أفضل، وستشعر بتجدد نشاطك وتركيزك خلال اليوم.

احصل على هذا النوم الذي سيفعل العجائب لصحتك. أكد 72% من مستخدمينا أن جودة نومهم تحسنت بعد استخدام متتبع النوم الخاص بـ Sleep Cycle.

⏰ 5 أسباب ستجعلك تحب دورة النوم:

1. جهاز فريد لتعقب النوم: لا داعي لوضع هاتفك تحت وسادتك. ما عليك سوى وضع جهازك على المنضدة أو بالقرب منه على الأرض.
2. الاستيقاظ اللطيف: ينطلق المنبه الذكي لدينا في الوقت المثالي لجسمك حتى تستيقظ مرتاحًا وهادئًا.
3. نصائح مخصصة: نعرض لك نصائح مخصصة لتطوير عادات دائمة تساعدك على تحقيق نوم أفضل والشعور بالارتياح من الداخل والخارج.
4. لا مزيد من التخمين: يمكنك التحكم في حالة الشخير أو التحدث أو السعال أو العطس أثناء الليل باستخدام مسجل النوم الخاص بنا.
5. النوم بشكل أسرع: قم بتهيئة ظروف النوم المثالية من خلال التأمل وموسيقى النوم وأصوات النوم، بما في ذلك أصوات المطر لنوم أفضل والضوضاء البيضاء.

مدعومًا بتكنولوجيا الذكاء الاصطناعي الحاصلة على براءة اختراع، يعد Sleep Cycle أداة متقدمة لتتبع النوم لأي شخص يسعى إلى إعطاء الأولوية لصحته وإدارة التوتر وإعادة شحن طاقته والحصول على المزيد من السعادة. سواء كنت تهدف إلى تغيير عادات نومك، أو الوصول إلى جدول نوم منتظم، أو تتبع الشخير، أو تسجيل أصواتك في الليل، أو الاستيقاظ منتعشًا باستخدام المنبه الذكي، فهناك ميزة تناسبك.

⭐️ أهم ميزات دورة النوم

ساعة منبه ذكية
√ يوقظك تصميمه الفريد في اللحظة المثالية لبداية منعشة
√ أصوات المنبه مختارة بعناية
√ نوافذ تنبيه قابلة للتخصيص لمدة تصل إلى 90 دقيقة
√ قيلولة بعد الظهر عن طريق هز الهاتف أو النقر عليه مرتين بخفة

مسجل النوم ومتعقب الشخير
√ مسجل الشخير ومسجل الحديث أثناء النوم: وظيفة تعقب الشخير للتحقق من مقدار الشخير.
√ يُعلمك مسجل النوم بكيفية تأثير الضوضاء الخارجية على نومك
√ جديد! السعال: تتبع مستويات السعال لديك وقارنها لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك.

متعقب النوم
√ يرى متتبع النوم مدى جودة نومك بمعدل جودة من 1 إلى 100.
√ تقارير مفصلة: الإحصائيات والاتجاهات والرسوم البيانية.
√ ملاحظات النوم: راقب مدى تأثير شرب القهوة أو التوتر على راحتك.
√ انظر كيف يؤثر نومك على حالتك المزاجية.

موسيقى النوم وأصوات النوم
√ مكتبة أصوات النوم مصممة لمساعدتك على النوم بشكل أسرع
√ أصوات النوم: الضوضاء البيضاء، ASMR، الضوضاء الخضراء، الضوضاء الوردية وأصوات المطر
√ التأمل الموجه: التأمل أثناء النوم وموسيقى التأمل
√ موسيقى النوم وموسيقى الاسترخاء للنوم العميق
√ قصص ما قبل النوم: قصص النوم المقترنة بأصوات النوم التي ترشدك إلى النوم

برامج النوم - أدلة مخصصة
√ تعرف على كيفية تحسين نومك من خلال الأدلة الحصرية التي أعدها لك خبراء النوم لدينا. استنادًا إلى موضوعات مثل تخفيف التوتر أو حيل غرفة النوم أو استخدام الشاشة.

متوفر على نظام التشغيل WEAR
√ احتفظ بهاتفك على المنضدة واستخدم متتبع النوم من ساعتك
√ اهتزازات لطيفة على معصمك، دون إيقاظ أي شخص آخر
√ ملخص سريع لنومك الليلة الماضية
√ بما في ذلك البلاط والمضاعفات لتسهيل الاستخدام

تتميز أيضًا:
√ ألعاب النوم: ابدأ يومك بلعبة "Awake"، وهي لعبة نوم تتيح لك اختبار يقظتك في الصباح، مما يساعد على تحسين تركيزك
√ هدف النوم: درجة نومك وتذكيرك بالحصول على نوم أكثر انتظامًا وراحة
√ النسخ الاحتياطي عبر الإنترنت - قم بتأمين بياناتك عبر الإنترنت
√ التكامل مع Google Fit
… وأكثر بكثير.

ابدأ مع Sleep Cycle الليلة - لم يكن النوم والاستيقاظ في الصباح أسهل من أي وقت مضى مع متتبع النوم وأصوات النوم!

متطلبات
- إمكانية شحن هاتفك بجوار السرير.
- القدرة على وضع هاتفك بالقرب من السرير، مثلاً على طاولة بجانب السرير أو على الأرض.

تحتاج مساعدة؟ https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
الشروط والخصوصية: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/