Прерывистый пост - это популярная система питания, на которой в основном фокусируется, когда вы едите, а не на то, что вы едите. Прерывистый пост (если) может помочь вам достичь долгосрочного жира с помощью устойчивого образа жизни, который персонализирован для вас. Пост. Наличие компаньона натощак означает, что у вас будет поддержка, чтобы получить индивидуальное руководство, советы экспертов и настоящую мотивацию, которая поможет вам добиться успеха. Ваш Kompanion предоставит вам персонализированное понимание того, как получить максимальную отдачу от If.

на основе научных исследований и поддержанных нашими экспертами по питанию, мы здесь, чтобы помочь вам достичь самого самого самого себя.

Все, что вам нужно для прерывистого поста! и закончить свой пост, используя кнопку таймера. Следите за своей историей поста. }
Стадии тела - Узнайте, что происходит внутри вашего тела, пока вы быстро с функциями плюс.

Журнал - Подумайте о том, что вы чувствуете во время постов. Мы построим график вашего настроения, чтобы вы могли отслеживать тенденции с течением времени.

Учебный центр - исследуйте науку, лежащую в основе поста, и ее преимуществ. Получите простые в использовании советы.

Мотивация-поддерживайте свою мотивацию и достигните ваших целей! Исследуйте изменения в вашем теле во время поста, час за часом.

Премиальный контент - улучшите свои знания с помощью нашей эксклюзивной библиотеки статей и Q и как у наших экспертов по питанию.

Почему прерывистый пост?

, следуя наилучшему подходящему перерывному плану поста, вы испытаете:
• Fat Burn
• Потеря веса
• более высокая скорость метаболизма
• Улучшенное расщепление
• Сердечно-сосудистое здоровье
• Clearer Mind
• Противоречие преимущества

Подходящие планы для каждого тела

Мы предлагаем вам лучший прерывистый план поста в соответствии с вашим питанием, физиология, и потребности. Но вы всегда можете создать индивидуальный план, чтобы соответствовать вашему образу жизни еще лучше.

12:12 План также называется часами тела или циркадным ритм -диетом. Это может быть хорошим вариантом для начинающих.

16: 8 - самый популярный прерывистый план поста, и за ним следует многие голливудские знаменитости для более здорового свечения.

18: 6 - отличная альтернатива для тех, кто ищет Более интенсивный план поста, чем 16: 8.

Другие планы, включая 20: 4, 24 ч и 36 часов, предназначены для продвинутого опыта натощак и обеспечивают больший жир, повышение метаболизма и антивозрастные эффекты.

Загрузите пост Kompanion, чтобы начать бесплатно и получить полный доступ ко всем функциям, премиальному контенту и ваш персонализированный план поста с Kompanion Plus.