Spojte sa so Sadhguru a cvičte Isha jogu v oficiálnej aplikácii Sadhguru! Objavte jogu pre začiatočníkov a využite bezplatné praktiky jogy a meditácie, ktoré vám pomôžu prekonať stres a úzkosť a nastoliť trvalý pokoj a radosť, len za pár minút denne.

Sadhguru App a praktiky Isha jogy sú teraz dostupné v 12 jazykoch – nemčine, ruštine, francúzštine, španielčine, nemčine, hindčine, telugčine, gudžarátčine, kannadčine, maráthčine, malajálamčine a tamilčine.

Začnite svoj deň Sadhguruovými dennými citátmi, buďte informovaní o jeho najnovších článkoch, počúvajte jeho podcasty a sledujte videá na širokú škálu tém vrátane spirituality, úspechu, jogy, meditácie, vzťahov, zdravia, kondície a radostného života. a život bez stresu.

Sadhguruovo vedenie a múdrosť
- Začnite svoj deň so Sadhguru – Citáty pre vašu dennú dávku pochopenia a inšpirácie
- Denné videá Sadhguru múdrosti – Krátke denné múdrosti od Sadhguru, ktoré vám pomôžu začať váš duchovný život
– Videá, články a podcasty Sadhguru – Najnovšie videá a články o širokej škále zaujímavých tém a podcastov, takže môžete získať prístup k Sadhguruovej múdrosti, nech ste kdekoľvek.
- Sadhguru Exclusive - Video platforma na objavovanie mystiky a spirituality so Sadhguru

Bezplatné cvičenia jogy
Joga pre zdravie – Jednoduchý spôsob, ako aktivovať energetické uzliny v kĺboch ​​a precvičiť svaly, čím uľahčíte celému systému.
Jóga pre imunitu – Cvičenia, ktoré vám pomôžu posilniť imunitu a kapacitu pľúc
Joga pre úspech – Vertikálna chrbtica zodpovedá skoku v schopnostiach vo vývoji. Toto jednoduché cvičenie udržuje chrbticu zdravú a aktívnu, čo prirodzene vedie k úspechu.
Joga pre celkovú pohodu – Yoga Namaskar je jednoduchý a účinný proces, ktorý aktivuje driekovú oblasť a posilňuje svaly pozdĺž chrbtice, aby sa zabránilo kolapsu chrbtice v dôsledku starnutia.
Jóga pre mier – Cvičenie Nadi Shuddhi čistí nádí, - cesty, ktorými prúdi pránická energia, - výsledkom je vyvážený systém a psychická pohoda.
Yoga for Joy – Nada Yoga – joga zvuku alebo dozvuku – vám umožňuje vysloviť zvuky, ktoré vytvárajú vnútornú atmosféru radosti, vďaka čomu je to prirodzený spôsob bytia.
Joga pre vnútorné skúmanie - Shambhavi Mudra je jednoduchý proces bez námahy, ktorý zlepšuje vaše vnímanie a robí vás vnímavými k dimenzii života, ktorá sa často nazýva milosť.
Joga pre lásku – Mnoho nervových zakončení vo vašich dlaniach ich robí veľmi citlivými. Keď ich umiestnite spolu v Namaskar, môžete zmeniť svoju chémiu a podporiť lásku vo vnútri.

Vedené meditácie
Isha Kriya – Naučte sa bezplatnú 12-minútovú vedenú meditáciu navrhnutú Sadhguruom. Každodenné cvičenie Isha Kriya pomáha priniesť zdravie, dynamiku, pokoj a pohodu.
Prítomnosť Sadhguru – Zažite prítomnosť Sadhgurua denne o 18:20 prostredníctvom 7-minútového riadeného spevu.
Meditácia nekonečna - Táto 15-minútová meditácia nekonečna, ktorú navrhol Sadhguru, vytvára stabilitu a rovnováhu v energiách človeka a môže človeka priviesť k zážitku bezhraničnosti.
Meditácie Chit Shakti – Využitie sily mysle na vytvorenie toho, čo človek vo svojom živote chce, sa nazýva Chit Shakti. Tieto štyri meditácie vedené Chit Shakti vám pomôžu prejaviť lásku, zdravie, mier a úspech vo vašom živote:
- Meditácia Chit Shakti pre lásku
- Meditácia Chit Shakti pre zdravie
- Chit Shakti Meditácia pre mier
- Meditácia Chit Shakti pre úspech

Vnútorné inžinierstvo online – Sedem 90-minútových relácií, ktoré poskytujú výkonné nástroje starodávnej vedy jogy s potenciálom zmeniť spôsob, akým žijete, vediete a prežívate svoj život.

Prebuďte sa spevom – Nová funkcia budíka vám pomôže začať deň pozitívne tým, že sa zobudíte na spevy ako Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram a ďalšie. Získajte prístup k celej knižnici spevov a hudby od Sounds of Isha priamo z aplikácie.

*****
WEB: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
SPÄTNÁ VÄZBA: [email protected]