Wellbeing plán, Meditácia, Dychové cvičenia, Terapia, ADHD, Spánok, KBT
Zoznámte sa s VOS , svojim spoločníkom v oblasti duševného zdravia, ktorý vám pomáha znižovať stres a úzkosť so širokou škálou vlastností starostlivosti o seba, ako je sledovač nálady, denník AI alebo meditácia a dýchacie cvičenia. Pripojte sa k našim 3+m používateľom na celom svete a odomknite svoje duševné blaho. 🌱
🌱 VOS vás prevedie na vašej samozvanej terapeutickej ceste, aby ste pochopili svoje emócie, lepšie spali a našli svoj vnútorný pokoj. Vos, ktorý pôsobí ako vreckový psychológ, ponúka užívateľsky prívetivý a bezpečný priestor s mnohými nástrojmi CBT podporovanými vedou, ktoré sa pri zhode s vašimi potrebami viac prispôsobujú. Ako to funguje?
💚 Pri prvom prihlásení sa VOS pýta, aké aspekty vášho života by ste chceli vylepšiť. Znížte úroveň stresu/úzkosti a lepšie spať? Získajte viac fit? Máte hlbšie a zmysluplnejšie vzťahy? Odpoviete na všeobecné otázky týkajúce sa vášho duševného zdravia a hodnotíte rôzne aspekty vášho každodenného života. Na základe vášho vstupu vám VOS robí osobný plán pohody.
🌱 Teraz môže začať váš proces starostlivosti o seba! Každý deň vás VOS pozve na personalizovaný súbor aktivít. Získate zmes tipov na svojpomoc, dýchacie/meditačné cvičenia, denník AI, písanie poznámkových blokov, inšpiratívne citácie, potvrdenia, sledovač nálady, testy, blogové články, výzvy alebo zvuky .. Všetky sú založené na vašom vlastnej Terapia, ktorý vám pomôže riešiť úzkosť a nepríjemné emócie. VOS tiež ponúka jedinečnú funkciu AI terapie s názvom „Chatmind“, ktorá je k dispozícii kedykoľvek a kdekoľvek. VOS Toolkit sami v centre Wellbeing Hub. Okrem vyššie uvedených aktivít získate prístup k súpravám prvej pomoci alebo k online terapeutickému rozhovoru s mentálnymi poradcami, ktorí vás spájajú s psychológom, ktorý vás bude počuť. Alebo môžete niečo napísať do svojho inteligentného denníka poháňaného AI.
📊 Malé kroky každý deň sa v priebehu času stávajú obrovskými skokmi. VOS vám umožňuje finovať vašu cestu k mentálnej rovnováhe s personalizovanými poznatkami. Vo svojej osobnej nálade uvidíte, ako sa vaša nálada postupom času vyvíja, a uvidíte, čo vás núti cítiť sa dole a čo vás vyzdvihne. Navyše, ak pripojíte aplikáciu so spoločnosťou Google Fit, budete môcť sledovať, ako vaša fyzická aktivita ovplyvňuje vaše duševné zdravie, stres alebo spánok.
💚 Vos.Health robí rozdiel v duševnom zdraví ľudí, ako by sa zhodli na 3 000 000+ Užívatelia VOS. Je čas byť láskavý k vašej mysli!
🌱get vášho osobného plánu VOS ešte dnes. @vos.Health
twitter: @vos.Health
fb: https://www.facebook.com/groups/vos.Health
❤ Aby ste vám poskytli najlepšiu možnú náladu a informácie o aktivite, môžete pripojiť VOS so svojím službou Google Fit. Všetky údaje sú šifrované a používané iba na analýzu vašej aktivity, poznatkov nálady a inteligentných návrhov. Potvrdzujete počiatočný nákup predplatného. Predplatné sa automaticky obnovia, pokiaľ automatické obnovenie nie je vypnuté najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia predplatného. Váš účet bude účtovaný za obnovenie do 24 hodín pred koncom bežného obdobia a identifikujú sa náklady na obnovenie. Spravujete svoje predplatné a automatické obnovenie môže byť vypnuté tak, že pôjdete do nastavení vášho účtu po zakúpení. https://vos.health/privacy-policy
🌱 VOS vás prevedie na vašej samozvanej terapeutickej ceste, aby ste pochopili svoje emócie, lepšie spali a našli svoj vnútorný pokoj. Vos, ktorý pôsobí ako vreckový psychológ, ponúka užívateľsky prívetivý a bezpečný priestor s mnohými nástrojmi CBT podporovanými vedou, ktoré sa pri zhode s vašimi potrebami viac prispôsobujú. Ako to funguje?
💚 Pri prvom prihlásení sa VOS pýta, aké aspekty vášho života by ste chceli vylepšiť. Znížte úroveň stresu/úzkosti a lepšie spať? Získajte viac fit? Máte hlbšie a zmysluplnejšie vzťahy? Odpoviete na všeobecné otázky týkajúce sa vášho duševného zdravia a hodnotíte rôzne aspekty vášho každodenného života. Na základe vášho vstupu vám VOS robí osobný plán pohody.
🌱 Teraz môže začať váš proces starostlivosti o seba! Každý deň vás VOS pozve na personalizovaný súbor aktivít. Získate zmes tipov na svojpomoc, dýchacie/meditačné cvičenia, denník AI, písanie poznámkových blokov, inšpiratívne citácie, potvrdenia, sledovač nálady, testy, blogové články, výzvy alebo zvuky .. Všetky sú založené na vašom vlastnej Terapia, ktorý vám pomôže riešiť úzkosť a nepríjemné emócie. VOS tiež ponúka jedinečnú funkciu AI terapie s názvom „Chatmind“, ktorá je k dispozícii kedykoľvek a kdekoľvek. VOS Toolkit sami v centre Wellbeing Hub. Okrem vyššie uvedených aktivít získate prístup k súpravám prvej pomoci alebo k online terapeutickému rozhovoru s mentálnymi poradcami, ktorí vás spájajú s psychológom, ktorý vás bude počuť. Alebo môžete niečo napísať do svojho inteligentného denníka poháňaného AI.
📊 Malé kroky každý deň sa v priebehu času stávajú obrovskými skokmi. VOS vám umožňuje finovať vašu cestu k mentálnej rovnováhe s personalizovanými poznatkami. Vo svojej osobnej nálade uvidíte, ako sa vaša nálada postupom času vyvíja, a uvidíte, čo vás núti cítiť sa dole a čo vás vyzdvihne. Navyše, ak pripojíte aplikáciu so spoločnosťou Google Fit, budete môcť sledovať, ako vaša fyzická aktivita ovplyvňuje vaše duševné zdravie, stres alebo spánok.
💚 Vos.Health robí rozdiel v duševnom zdraví ľudí, ako by sa zhodli na 3 000 000+ Užívatelia VOS. Je čas byť láskavý k vašej mysli!
🌱get vášho osobného plánu VOS ešte dnes. @vos.Health
twitter: @vos.Health
fb: https://www.facebook.com/groups/vos.Health
❤ Aby ste vám poskytli najlepšiu možnú náladu a informácie o aktivite, môžete pripojiť VOS so svojím službou Google Fit. Všetky údaje sú šifrované a používané iba na analýzu vašej aktivity, poznatkov nálady a inteligentných návrhov. Potvrdzujete počiatočný nákup predplatného. Predplatné sa automaticky obnovia, pokiaľ automatické obnovenie nie je vypnuté najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia predplatného. Váš účet bude účtovaný za obnovenie do 24 hodín pred koncom bežného obdobia a identifikujú sa náklady na obnovenie. Spravujete svoje predplatné a automatické obnovenie môže byť vypnuté tak, že pôjdete do nastavení vášho účtu po zakúpení. https://vos.health/privacy-policy
Changelog / Čo Je Nové
Introducing VOS 3.30: Unlock a smoother VOS experience with this latest update! We've refined the design for a more intuitive interface and enhanced the onboarding process to help you get started effortlessly. Plus, discover our new convenient filters for the Timeline feature, making it easier than ever to find exactly what you're looking for. Dive in and see how this update makes your journey to better mental health even more supportive!