无论您是刚起步还是健身资深人士，CarolineSweats都致力于为您的健康之旅提供支持。每周至少发布三项新锻炼，以及完整的传统锻炼目录，您一定能找到适合自己生活方式和日程安排的完美锻炼组合。锻炼是按肌肉群组织的，可以在家里或在健身房中使用或不使用设备进行锻炼。 CarolineSweats致力于通过增强身体力量和鼓励健康的生活方式来赋予您力量。


CarolineSweats成员获得：
每周至少进行3次新锻炼
锻炼身体以支持所有健身水平
按肌肉群分类锻炼，以优化锻炼条件并最大程度地减少肌肉疲劳
可管理的锻炼以适应您的生活方式；无论您是15分钟还是一个小时，无论您属于体育馆，在家还是在旅行
应用内跟踪器，可帮助管理锻炼和收藏书签
激励性见解，健康养生技巧

*不是私人教练关系

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