Potřebujete nebo chcete mít vyrovnanější a zdravější život? Tato aplikace vám může pomoci s jednou z nejlepších diet, jak zhubnout. Můžete si vybrat zdravou stravu, která se vám nejvíce líbí, a přeměnit ji na personalizovaný jídelníček podle svých představ. Můžete si vybrat počet dní, které chcete, a pokud se vám nebude jídelní plán líbit, můžete jej kdykoli změnit na jiný nebo upravit ručně. Díky této bezplatné aplikaci budete moci snadno zhubnout. Od této chvíle budete moci díky tomuto jídelníčku spalovat tuky zdravě a vyváženě!

Tento plánovač jídel je ideální pro začátečníky, platí pro muže i ženy, je zcela zdarma, byl správně přeložen do španělštiny a pomůže vám správně dodržovat zvolený výživový plán. Nejznámější diety (ketogenní – keto, hypokalorická, vegetariánská, flexibilní (flexitariánská), bezlepková a další) se nacházejí v této aplikaci a pomohou vám rychle zhubnout za 30 dní, 15 dní, 7 dní (týden) a ještě méně času.

👉 Jak můžeme v této aplikaci vytvořit plán zdravé výživy?
Vytvoření personalizovaného jídelníčku je velmi jednoduché. První věc, kterou musíme udělat, je vstoupit do sekce 'diety' a vybrat si tu, která se nám nejvíce líbí nebo přitáhnout pozornost. Po výběru našeho plánu musíme stisknout tlačítko '+', které se objeví vpravo nahoře. Nakonec stačí nakonfigurovat požadovaný počet dní a aplikace dokončí konfiguraci zbytku. Už déle nečekejte, pořiďte si svůj zdravý a vyvážený stravovací plán, se kterým budete hubnout a hubnout den za dnem.

👉 Najdeme nějaké nástroje, které nám pomohou?
Ano, tato aplikace má mnoho nástrojů, které budou velmi užitečné, pokud jde o hubnutí. Dále si uvedeme nástroje:

✔️ Váhový deník, se kterým můžete každý den šetřit svou váhu. Tento nástroj je velmi dobrý, protože nám nabízí graf s výsledky vaší stravy. To nám hodně pomůže k motivaci dokončit náš plán.

✔️ Osobní diář nebo Food Diary: jak už název napovídá, můžeme si vytvořit záznam, kam si uložíme všechna jídla dne, své myšlenky a dokonce i když budeme dělat nějaký druh fyzické aktivity.

✔️ Zpráva o zdraví: Tato zpráva vám ukáže váš index tělesné hmotnosti (BMI) a řekne vám, zda máte nad nebo pod svou ideální váhu. Tento nástroj nám bude velmi užitečný, protože nám pomůže dosáhnout váhy, kterou bychom měli mít.

✔️ Upozornění: Jste člověk, který má tendenci zapomínat? Žádný problém, můžete si perfektně nastavit upozornění, abyste nezapomněli na časy jídla nebo aktualizovali svůj záznam o váze.

👉 Diety, které najdeme v této aplikaci, jsou následující: bodová dieta, ketogenní | keto, disociovaná, ananasová, hypokalorická, paleo, vegetariánská, pomlčka, atkins, středomořská, dukan, scardale, těstoviny, bezlepková, flexitariánská a mnoho dalších (postupně aktualizujeme). Jak vidíme, seznam je poměrně úplný a vyvážený. Vše je zdarma bez jakýchkoli nákladů.

👉 V současné době přemýšlíme o hubnutí, abychom vypadali dobře fyzicky, ale velkou realitou je, že je to pro naše zdraví nezbytné. Je zřejmé, že nám také pomáhá zlepšit naše milované sebevědomí. Také snižuje náš stres a umožňuje nám nosit oblečení, které jsme vždy chtěli nosit, ale nikdy jsme do něj nevstoupili. Z tohoto důvodu s touto aplikací a trochou vůle dosáhneme doma velmi dobrých výsledků (shodit břicho, břišní tuk (břicho), paže, pas). To vše bez cvičení... přidáme-li do plánu trochu fyzické aktivity a cvičení, dosáhneme překvapivějších výsledků.

⭐️ Stáhněte si naši aplikaci a začněte snadno hubnout vyváženým a zdravým způsobem ⭐️