Jedna veľkosť sa nikdy nezmestí, pokiaľ ide o zdravie. cítiť účinky sprievodcu výživou, ktorý sa prispôsobuje vašim jedinečným vkusom, životnému štýlu a cieľom. výskum a vedený našim tímom certifikovaných odborníkov v oblasti výživy a správania.

> Intermitentný pôst
Tento vzorec stravovania (ktorý vás vedie na jesť) je bezpečný, efektívny a udržateľný spôsob chudnutia. Neexistuje žiadne počítanie kalórií a najlepšia časť: môžete jesť svoje obľúbené jedlá!

> malé, dosiahnuteľné akcie
sa cíti každý deň s vedomím, že sa pohybujete smerom k svojim cieľom. Potrebujete a tým užitočnejšie je.

> Máme radi jedlo
, radi zdravé jeme, ale nie sme nevýrazná potravinová brigáda. S našou pomocou môžete byť rovnako zdraví, ako chcete byť, a stále si vychutnať chutné jedlo!

> navrhnuté pre skutočný život
, pretože skutočný život je miesto, kde sa zmení!

sťahovanie, aby ste mohli začať dnes!

Hungry sa dozviete viac? Jednoduché predplatné obsahuje:

>> sledovač potravín na zaznamenanie vašich výberov
Zostavte povedomie a účtovnú stránku vo svojich stravovacích návykoch sledovaním vášho jedla tromi rýchlymi a jednoduchými spôsobmi:
* Ate
* Použite svoj hlas
* Nahrajte fotografiu

>> Okamžitá spätná väzba na vaše jedlo
Naša funkcia výživových skóre vám poskytuje okamžitú spätnú väzbu o vašom jedle, aby ste videli, či sú vaše voľby sú - alebo nie - pomáhajú vám schudnúť, posilňujú vás, aby ste v priebehu času robili zdravšie. Zlyhajte svoju energiu alebo čo robiť, keď vaša motivácia zasiahne šmyky ... stačí sa opýtať Avo, svojho jednoduchého osobného wellness asistenta! AVO je tiež profesionál pri vytváraní inteligentných návrhov v reakcii na vašu aktivitu, takže sa nemusíte vždy pýtať. ukazuje vám:
* Dnešné priemerné skóre výživy a zaznamenané jedlá
* Tlačidlá Quick-Access na zaznamenávanie nových jedál alebo kontrola a úpravy predchádzajúcich
* Kde ste vo svojom okne stravovania alebo pôstu
* One -tap možnosti na spustenie alebo zastavenie rýchleho alebo zmeny vášho denného rozrušeného harmonogramu pôstu

>> Osobné poznatky, ktoré vám pomôžu rozvíjať
knižnicu vzdelávacieho obsahu, ktorá vám pomôže vytvoriť nové wellness návyky.
* Snažíte sa zasiahnuť váš príjem bielkovín? Ľahké výhry prichádzajú!
* Chcete byť aktívnejší? Tu je návod, ako sa prispôsobiť cvičeniu okolo pôstu. Naučte sa, aby sa vaša myseľ stala pozitivitou Na dosiahnutie vašich zdravotných cieľov.

>> sledovač aktivít, ktorý vám pomôže pohybovať sa viac
, či už je to tieňové boxy, hranie Frisbee alebo lezenie na hory, zaznamenajte svoju fyzickú aktivitu a vyhrieva sa v teplom (potenciálne spotený) po pohybe žiara.

>> Pripomíname, aby ste sa sústredili
Včasné správy, ktoré vám pripomínajú, aby ste sa posadili, jedli a hydratovali denne. #} Pozrite sa, ako sa rozvíja váš pokrok, aby ste udržali svoju motiváciu zarážajúcu. Ak chcete získať úplný prístup ku všetkým týmto jednoduchým funkciám, získajte prémiové predplatné. Nastavenia najmenej 24 hodín pred koncom vášho obdobia predplatného.
* Akákoľvek nepoužitá časť bezplatnej skúšobnej verzie, ak bude ponúknutá, prepadne, ak si zakúpite predplatné počas bezplatného skúšobného obdobia.

Informácie, navštívte stránku https://support.apple.com/en-us/ht202039
Zásady ochrany súkromia: http://simple.life/privacy.htm
Podmienky používania: http://simple.life /tos.htm

Stále čítate? Milujeme tú energiu. Musíte mať rovnaký oheň na výživu ako my. Uvidíme sa čoskoro!