यूरोप का #1 फिटनेस ऐप आपको सबसे अच्छा डिजिटल पर्सनल ट्रेनर के साथ कहीं भी, कभी भी काम करने देता है - कोई जिम की आवश्यकता नहीं है। आपके फिटनेस स्तर जो भी हो, अपने लक्ष्यों को जल्दी से प्राप्त करें और व्यक्तिगत HIIT वर्कआउट और ऑडियो कोचिंग के साथ स्वस्थ आदतों का निर्माण करें। वजन कम करना, मांसपेशियों को प्राप्त करना या अपनी फिटनेस में सुधार करना कभी इतना सरल नहीं रहा है।

क्यों फ्रीलिटिक्स?
- फ्रीलिटिक्स का अर्थ है स्वतंत्रता। समय, उपकरण, स्थान, पैसा या जानने जैसे बहाने से मुक्त अपने और अपने फिटनेस पर काम करें। जब भी और जहां चाहें 42 मिलियन अन्य लोग अपनी कसरत कर रहे हों।
- सबसे उन्नत डिजिटल व्यक्तिगत ट्रेनर और प्रभावी HIIT वर्कआउट के साथ तेजी से परिणाम देखें। आपका एआई पर्सनल ट्रेनर आपके लिए सब कुछ बताता है, प्रत्येक अभ्यास से सीखता है और हर बार अपनी सही कसरत बनाने के लिए प्रतिक्रिया के टुकड़े को सीखता है। किसी भी दो लोगों को एक ही वर्कआउट प्लान नहीं मिलता है- यह पूरी तरह से व्यक्तिगत फिटनेस है।
- हम फिटनेस और आत्म-विकास के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का पालन करते हैं। हम HIIT फिटनेस, माइंडफुलनेस, ज्ञान और प्रेरणा को जोड़ते हैं ताकि आप अपने प्रशिक्षण को सही करने में मदद कर सकें और जीवन भर सकारात्मक परिवर्तन के लिए एक मजबूत नींव का निर्माण करें।

ऐप के मुक्त संस्करण में 20 HIIT बॉडीवेट वर्कआउट, 25 अभ्यास, 20 शामिल हैं। ऑडियो सत्र, वर्कआउट स्पॉट और लाखों का एक समुदाय। यदि आप हर कदम पर एक व्यक्तिगत ट्रेनर के मार्गदर्शन के साथ लंबी अवधि की सफलता के लिए खुद को स्थापित करना चाहते हैं, तो आप 14-दिन के मनी बैक गारंटी के साथ फ्रीलिटिक्स कोच के लिए साइन अप कर सकते हैं।
{#… लक्ष्य, फिटनेस स्तर और वरीयताएँ।
- समय पर यात्रा या कम? चुप रहने की जरूरत है? उपकरण के बिना अटक गए या एक रन के लिए नहीं जा सकते? कोई बात नहीं। अपने व्यक्तिगत ट्रेनर को बताएं कि क्या चल रहा है और यह आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप आपकी कसरत को अनुकूलित करेगा।
- आपकी वर्कआउट प्लान को "प्रशिक्षण यात्रा" में संकलित किया जाएगा। ऐप में 20 प्रशिक्षण यात्राओं से चुनें, प्रत्येक एक अलग फिटनेस फोकस के साथ। पेशेवर एथलीटों द्वारा हमारे सीमित संस्करणों के लिए बाहर देखें।
- अपनी वर्कआउट शैली चुनें। चाहे वह चल रहा हो, बॉडीवेट HIIT या जिम में वेट - या इनमें से एक संयोजन - आपके लिए एक प्रशिक्षण यात्रा है। फिटनेस फिर कभी उबाऊ नहीं होगी।
- हजारों HIIT वर्कआउट विविधताओं और 180 से अधिक अभ्यासों के साथ आपके प्रशिक्षण में प्रगति।

AI-COACH सभी सदस्यता में उपलब्ध अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाओं का निर्माण करता है। #} मानसिकता
- अपने व्यक्तिगत ट्रेनर में ऑडियो कोचिंग जोड़ें, जिससे आप एक मजबूत, संतुलित मानसिकता का निर्माण करने में मदद करें और अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए स्थायी प्रेरणा पाएं। अपने HIIT वर्कआउट के लिए एकदम सही पूरक।
-5 से 20-मिनट के सत्रों में, आदतें बनाना, वजन घटाने को बढ़ावा देना, डी-स्ट्रेस और अपने फोकस, प्रशिक्षण, वसूली और नींद में सुधार करना सीखें। वास्तविक सफलता के लिए एकदम सही नींव।
- पाठ्यक्रमों में फोकस, तनाव, नींद, फिटनेस, पोषण और प्रेरणा शामिल हैं।
{##} मानसिकता कोच केवल शरीर और मन बंडल में शामिल है।
सदस्यता और शर्तें
हम 8 ऑटो-रेन्यूइंग सब्सक्रिप्शन विकल्प प्रदान करते हैं:
- प्रशिक्षण (3/6/12 महीने)
- प्रशिक्षण और पोषण (3/6/12 महीने)
-- बॉडी एंड माइंड (3/12 महीने)

पोषण कोच फ्रीलिटिक्स न्यूट्रिशन ऐप का हिस्सा है।

क्रय करके, आप हमारे उपयोग की शर्तों को स्वीकार करते हैं (https: //www.freeletics। com/en/pages/शर्तें/) और गोपनीयता नीति (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/) HC/EN-US या दैनिक वर्कआउट प्रेरणा के लिए सोशल मीडिया पर @freeletics का पालन करें। जब आप होते हैं तो आपका व्यक्तिगत ट्रेनर तैयार होता है। हैप्पी ट्रेनिंग।