Vienkārša un efektīva mājas svara zaudēšanas lietotne īpaši sievietēm! Trenējieties, lai ātri un efektīvi zaudētu svaru un sadedzinātu taukus ideālai ķermeņa formai. Gan iesācējiem, gan profesionāļiem ir nodrošināti vairāki grūtības līmeņi. Personīgie fitnesa plāni tiek pielāgoti, pamatojoties uz jūsu mērķa zonu, ķermeņa stāvokli un fitnesa vajadzībām, ko var pielāgot cilvēkiem ar fiziskām traumām.

Vingrojiet jebkurā vietā un laikā bez aprīkojuma. To ir tik vienkārši ievērot, vienkārši pavadiet 4–8 minūtes dienā un redziet redzamas izmaiņas! Vai esat gatavs sākt savu svara zaudēšanas ceļojumu ar mums?


Vai jūs kādreiz ir satraukušas šīs problēmas?

- Nezināt, kā zaudēt svaru?
Mēs esam jums sagatavojuši efektīvu un zinātniski pamatotu svara zaudēšanas plānu! Tas ir pielāgots atbilstoši jūsu svara zaudēšanas mērķim, ķermeņa stāvoklim un fitnesa līmenim. No iesācēja līdz profesionālim vienmēr jums ir piemērots plāns, jūs varat pielāgot treniņa grūtības pakāpi, kā vēlaties. Varat labot savas veidlapas, izmantojot mūsu 3D animācijas, video norādījumus ar reāliem cilvēkiem un rakstiskas kustības instrukcijas.

- Vai turpināt atteikties no svara zaudēšanas?
Kā būtu ar vingrošanu tikai 4-8 minūtes dienā? Nav nepieciešams aprīkojums, trenējieties jebkurā laikā un vietā. Jums nekad nebūs garlaicīgi ar dažādiem plāniem katru dienu. Ar mūsu treniņu atgādinājuma palīdzību nevar būt vieglāk padarīt vingrošanu par ikdienas ieradumu.

- Vai neredzat nekādu apmierinošu progresu?
Izbaudiet zinātniski pierādītu treniņu plānu, ko izstrādājuši eksperti. Paātriniet vielmaiņu ar HIIT treniņiem, lai ilgstoši zaudētu taukus un sadedzinātu taukus visas dienas garumā. Varat arī koncentrēties uz savu problēmu zonu un citām noteiktām ķermeņa daļām. Izsekojiet un skatiet redzamās svara un ĶMI izmaiņas, izmantojot mūsu skaidrās diagrammas. Ātra un pozitīva atgriezeniskā saite ir labākais motivētājs svara zaudēšanai.


Jūs gaida vēl citas aizraujošas funkcijas:
- Nav nepieciešams aprīkojums. Trenējies jebkurā vietā un laikā
- Atbilst dažādām vajadzībām, izmantojot 4 efektīvus plānus. Zaudējiet svaru un ātri iegūstiet formu, vairs nav problēmu zonas
- Atklājiet 3 grūtības līmeņus no iesācēja līdz profesionālam. Ikviens var atrast sev piemērotu treniņu plānu
- HIIT treniņš sievietēm, lai palielinātu kaloriju sadedzināšanu visas dienas garumā
- Nav jāmaksā
- Apgūstiet pareizu formu, izmantojot 3D animācijas, video norādījumus un rakstiskas instrukcijas
- Nesāpīgi sasniegt pašdisciplīnu. Tikai 4-8 minūtes dienā, viegli sekot un pieturēties
- Ir pieejami zemas ietekmes treniņi pēc traumas
- Sasniedziet savus ikdienas mērķus, izmantojot atgādinājumu par treniņu
- Skaidri izsekojiet svara zaudēšanas progresam un sadedzinātajām kalorijām
- Sinhronizējiet datus ar Google Fit

Izbaudiet dažādus svara zaudēšanas plānus
Mēs esam izstrādājuši 4 noderīgus plānus dažādu vajadzību apmierināšanai, tostarp visa ķermeņa svara samazināšanai, vēdera tauku dedzināšanai, dibena un augšstilbu tonizēšanai, spēcīgai un liesai ķermeņa veidošanai. Izveidojiet sev vispiemērotāko treniņu plānu, pamatojoties uz jūsu vajadzībām un ķermeņa stāvokli. Katru dienu dažādi vingrinājumi sagādā daudz jautrības treniņa laikā.

Zinātniski pamatotu treniņu plānu izstrādā profesionāli treneri un to pārskata eksperti. Tas ieplāno ne tikai vingrinājumus, bet arī atpūtas dienas, lai maksimāli izmantotu savas pūles.

Izpildiet detalizētus norādījumus dažādos veidos
Pareizu formu apgūšana var izvairīties no traumu riska treniņa laikā un maksimāli palielināt piepūli. Tāpēc mēs piedāvājam animācijas, video un tekstus, lai palīdzētu jums veikt vingrinājumu kustību. Tas ir tikpat noderīgi kā vingrošana ar personīgo fitnesa treneri.

Sekojiet savam svara zaudēšanas ceļojumam skaidri
Iestatiet savu mērķa svaru un pierakstiet svara izmaiņas reāllaikā. Svara diagramma parāda, ka katru dienu tuvojaties savam svara mērķim. Mūsu ĶMI kalkulators sniedz jums ekspertu ieteikumus par veselību. Varat pārbaudīt ikdienas sadedzināto kaloriju daudzumu, lai iegūtu vispārēju priekšstatu par savu progresu. Turklāt mums rūp vairāk nekā jūsu svars, jūs varat ierakstīt arī citus fitnesa datus un sinhronizēt ar Google Fit.