Enkel og effektiv app for vekttap hjemme spesielt for kvinner! Tren for å gå ned i vekt og forbrenn fett raskt og effektivt for en ideell kroppsform. Flere vanskelighetsnivåer er tilgjengelig for både nybegynnere og profesjonelle. Personlige treningsplaner tilpasses basert på din målsone, kroppsstatus og treningsbehov, som kan justeres for personer med fysiske skader.

Tren hvor som helst, når som helst uten utstyr. Det er så enkelt å holde seg til, bare bruk 4–8 minutter per dag og se synlige endringer! Er du klar til å starte din vektreduksjonsreise med oss?


Har du noen gang vært plaget av disse problemene?

- Vet du ikke hvordan du skal gå ned i vekt?
Vi har utarbeidet en effektiv og vitenskapsbasert vekttapsplan for deg! Den er tilpasset i henhold til vekttapsmålet ditt, kroppsstatus og kondisjonsnivå. Fra nybegynner til proff, det er alltid en passende plan for deg, du kan justere treningens vanskelighetsgrad som du ønsker. Du kan korrigere skjemaene dine med våre 3D-animasjoner, videoveiledning med ekte mennesker og skriftlige instruksjoner om bevegelser.

– Fortsette å gi opp å gå ned i vekt?
Hva med å trene bare 4-8 minutter om dagen? Ingen utstyr nødvendig, tren når som helst, hvor som helst. Du vil aldri kjede deg med en rekke forskjellige planer hver dag. Det kan ikke være enklere å gjøre trening til en daglig vane ved hjelp av treningspåminnelsen vår.

- Ser du ingen tilfredsstillende fremgang?
Nyt en vitenskapelig bevist treningsplan designet av eksperter. Få fart på stoffskiftet med HIIT-treningsøkter for langsiktig fetttap, og forbrenn fett hele dagen. Du kan også fokusere på problemsonen din og andre spesifikke kroppsdeler. Spor og se synlige endringer i vekt og BMI gjennom våre klare grafer. Raske og positive tilbakemeldinger er den beste motivatoren for å gå ned i vekt.


Flere fascinerende funksjoner venter på at du skal utforske:
– Ikke nødvendig utstyr. Tren hvor som helst, når som helst
- Møt ulike behov med 4 effektive planer. Gå ned i vekt og kom raskt i form, ikke flere problemsoner
- Oppdag 3 vanskelighetsgrader fra nybegynner til proff. Alle kan finne en treningsplan som passer for dem
- HIIT-trening for kvinner for å øke kaloriforbrenningen gjennom dagen
- Ingen betaling kreves
- Mestre riktig form med 3D-animasjoner, videoveiledning og skriftlige instruksjoner
- Oppnå selvdisiplin smertefritt. Bare 4-8 minutter per dag, lett å følge og holde seg til
- Trening med lav effekt tilgjengelig etter skade
- Nå dine daglige mål med treningspåminnelse
- Spor fremgang i vekttap og forbrente kalorier tydelig
- Synkroniser data med Google Fit

Gled deg over en rekke vekttapsplaner
Vi har designet 4 nyttige planer for å møte ulike behov, inkludert vekttap for hele kroppen, fettforbrenner mage, toning av rumpe og lår, sterk og slank kroppsbygging. Lag den mest passende treningsplanen for deg basert på dine egne behov og kroppsstatus. Ulike øvelser hver dag gir mer moro under treningen.

Den vitenskapsbaserte treningsplanen er utviklet av profesjonelle trenere og gjennomgått av eksperter. Den planlegger ikke bare øvelser, men også hviledager for å få mest mulig ut av innsatsen.

Følg detaljert veiledning i ulike former
Å mestre riktige former kan unngå risikoen for skade under en treningsøkt og maksimere innsatsen. Derfor tilbyr vi animasjoner, videoer og tekster for å veilede deg gjennom treningsbevegelsen. Det er like nyttig som å trene med en personlig treningstrener.

Spor vektreduksjonen din tydelig
Angi målvekten din og noter vektendringen din i sanntid. Vektgrafen viser at du nærmer deg vektmålet ditt dag for dag. Vår BMI-kalkulator gir deg ekspert helseveiledning. Du kan sjekke daglig kaloriforbrenning for å få en generell ide om fremgangen din. Dessuten bryr vi oss om mer enn vekten din, du kan også registrere andre treningsdata og synkronisere med Google Fit.