Spor fremgangen mot målene dine innenfor ernæring, kondisjon, vekttap og vann med MyFitnessPal . Denne komplette matsporeren og helseappen fungerer som en ernæringsplanlegger, periodisk fastesporing, måltidsplanlegger og matdagbok du alltid kan ha i innerlommen.

MyFitnessPal er mer enn en slankeapp. Dette er en helseapp som hjelper deg med å lære om vanene dine. I tillegg registrerer den hvordan du spiser, hjelper deg med å ta smartere matvalg, finne motivasjon og støtte samt innfri helsemålene dine.

Last ned og start den 30 dagers gratis Premium-prøveperioden din, som gir deg tilgang til eksklusiv matsporing, periodisk faste-timer, og verktøy som loggfører formutviklingen din. Du oppdager raskt hvorfor MyFitnessPal er verdens mest populære mat- og ernæringssporingsapp.

VELDIG MYE MER ENN EN KALORISPORER OG MATJOURNAL

Det er som å ha direkte tilgang til en kostholdsekspert, personlig trener og ernæringsveileder samtidig.

■ Loggfør det du spiser – de enkle verktøyene gjør det raskt og enkelt å spore matinntaket
■ Spor fastingen din – beregn fasteperioder og følg med på fremgangen din
■ Spor aktiviteten – legg til treningsøkter og skritt med kondisjonssporeren
■ Sett dine egne mål – vekttap, vektøkning, vektvedlikehold, ernæring og kondisjon
■ Se fremgangen din – få en rask oversikt eller en grundig analyse av ernæringen og kaloriforbruket ditt
■ Opprett kontakt med andre i nettsamfunnet – finn venner og motivasjon i de aktive forumene våre

EN NÆRMERE TITT PÅ FUNKSJONER OG FORDELER

Skaff deg verdifull informasjon gjennom matloggføringen
Oppdag hvilke matretter som passer deg best. Denne appen handler om mer enn slanking, kaloritelling og vekttap. Den gir deg nemlig ansvaret for din egen helsesituasjon og hjelper deg å forstå hva du spiser og drikker.

■ En av de største matdatabasene – spor kalorier i over 14 millioner matretter (inkludert restaurantretter)
■ Ny periodisk fastesporing – beregn fastingen din og før dagbok over fremgangen
■ Raske og enkle verktøy for matsporing – skriv noe for å søke, legg til matretter fra historikken din eller skann en strekkode med telefonkameraet
■ Kalorisporer – tell kalorier automatisk og se den daglige fremgangen din
■ Makrosporer – se en oversikt over karbohydrater, fett og proteiner i gram eller prosentandel. Denne funksjonen gjør at du ikke trenger en egen karbohydratsporer eller keto-diett!
■ Ernæringssporer og informasjon – analyser næringsinntaket og sett bestemte mål for makroer, kolesterol, natrium og fiber

Tilpass appopplevelsen din
Velg innstillingene som hjelper deg med å oppnå målene dine.

■ Egendefinerte mål – du kan bl.a. spore kalorier pr. måltid eller dag og sette deg makromål
■ Personlige kontrollpaneler – velg statistikkene du ønsker å se når du logger på
■ Proteinteller – velg proteinmålene dine og spor hvor mye du spiser i løpet av dagen
■ Legg til dine egne matretter/måltidssporer – spar på oppskrifter og måltider, slik at du raskt finner dem igjen
■ Du kan koble til over 50 apper og enheter – fra kondisjonssporer til smartklokkeapper
■ Spor med Wear OS – en kaloriteller, vannmåler og makromåler på klokken din, inkludert fliser og komplikasjoner.


Les alle vilkårene og personvernreglene på: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms