Aplikasi kebugaran #1 Eropa memungkinkan Anda berolahraga kapan saja, di mana saja dengan pelatih pribadi digital terbaik - tidak diperlukan gym. Apa pun tingkat kebugaran Anda, raih tujuan Anda dengan cepat dan bangun kebiasaan sehat dengan latihan HIIT yang dipersonalisasi dan pelatihan audio. Menurunkan berat badan, mendapatkan otot atau meningkatkan kebugaran Anda tidak pernah begitu sederhana.

kenapa freeletics?
- Freeletics berarti kebebasan. Kerjakan diri Anda dan kebugaran Anda yang bebas dari alasan seperti waktu, peralatan, ruang, uang, atau pengetahuan. Bergabunglah dengan 42 juta orang lain melakukan latihan mereka kapan pun dan di mana pun mereka inginkan.
- Lihat hasil cepat dengan pelatih pribadi digital paling canggih dan latihan HIIT yang efektif. Pelatih pribadi AI Anda menyesuaikan segalanya untuk Anda, belajar dari setiap latihan dan umpan balik untuk membuat latihan sempurna Anda, setiap saat. Tidak ada dua orang yang mendapatkan rencana latihan yang sama- ini adalah kebugaran yang sepenuhnya dipersonalisasi.
- Kami mengikuti pendekatan holistik untuk kebugaran dan pengembangan diri. Kami menggabungkan kebugaran, perhatian, pengetahuan, dan motivasi HIIT untuk membantu Anda menyempurnakan pelatihan dan membangun fondasi yang kuat untuk perubahan positif seumur hidup.

Versi gratis dari aplikasi ini berisi 20 latihan berat badan HIIT, 25 latihan, 20 Sesi audio, tempat latihan dan komunitas jutaan. Jika Anda ingin mengatur diri Anda untuk kesuksesan jangka panjang dengan bimbingan pelatih pribadi di setiap langkah, Anda dapat mendaftar untuk pelatih freeletics dengan jaminan uang kembali 14 hari.


apa yang Anda dapatkan dengan memutakhirkan ke pelatih freeletics:

pelatihan
- Nikmati pelatih pribadi Anda sendiri, yang menempatkan setiap latihan HIIT berdasarkan pengalaman Anda, Sasaran, Tingkat Kebugaran, dan Preferensi.
- Bepergian atau singkat waktu? Perlu diam? Terjebak tanpa peralatan atau tidak bisa berlari? Tidak masalah. Beri tahu pelatih pribadi Anda apa yang sedang terjadi dan itu akan menyesuaikan latihan Anda sesuai dengan kebutuhan Anda.
- Rencana latihan Anda akan disusun dalam "perjalanan pelatihan." Pilih dari 20 perjalanan pelatihan di aplikasi, masing -masing dengan fokus kebugaran yang berbeda. Carilah edisi terbatas kami oleh atlet profesional.
- Pilih gaya latihan Anda. Baik itu berjalan, HIIT berat badan atau beban di gym - atau kombinasi dari ini - ada perjalanan pelatihan untuk Anda. Kebugaran tidak akan pernah membosankan lagi.
- Kemajuan dalam pelatihan Anda dengan ribuan variasi latihan HIIT dan lebih dari 180 latihan.

AI-Coach membuat rencana pelatihan khusus, tersedia dalam semua langganan.
{ #} Mindset
- Tambahkan pembinaan audio ke pelatih pribadi Anda, membantu Anda membangun pola pikir yang kuat dan seimbang dan menemukan motivasi abadi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda. Pelengkap yang sempurna untuk latihan HIIT Anda.
-Dalam sesi 5 hingga 20 menit, pelajari cara membangun kebiasaan, meningkatkan penurunan berat badan, menghilangkan stres dan meningkatkan fokus, pelatihan, pemulihan, dan tidur Anda. Landasan yang sempurna untuk kesuksesan nyata.
- kursus termasuk fokus, stres, tidur, kebugaran, nutrisi dan motivasi.

Pelatih pola pikir hanya termasuk dalam bundel tubuh dan pikiran.


Langganan dan istilah
kami menawarkan 8 opsi berlangganan Auto-Renewing:
- Pelatihan (3/6 / 12 bulan)
- Pelatihan dan Nutrisi (3/6 / 12 bulan)
- Body and Mind (3/12 bulan)

Pelatih nutrisi adalah bagian dari aplikasi nutrisi freeletics.

dengan membeli, Anda menerima ketentuan penggunaan kami (https: //www.freeletics. com/en/halaman/istilah/) dan kebijakan privasi (https://www.freeleletics.com/en/pages/privacy/). HC/EN-US atau ikuti @Freeletics di media sosial untuk inspirasi latihan harian. Pelatih pribadi Anda siap saat Anda. pelatihan yang bahagia.