”Å komme i form er nå enda mer tilgjengelig med den splitter nye Betterme -appen! 😍

Fem grunner til å installere BetterMe :

📊 Tilpasset sunn tilnærming til vekttap og vektøkning

Vi tilpasser oss den travle timeplanen, preferansene og livsstilen din for å oppnå raske resultater uten å skade helsen din.

🏃‍♀ treningsøkter for et hvilket som helst nivå

Enten du er en nybegynner eller en proff, vi har deg dekket med en rekke treningssett for hjemme- eller på-gym-økter, med null utstyr eller et fullt treningsstudiooppsett. Selv om du aldri har prøvd å trene i livet ditt, vil våre enkle og tydelige instruksjoner bidra til å forhindre skader og bli vant til en treningsverden på rekordtid.


🥗 Easy-to-follow måltidsplaner

ernæringsplaner laget av sertifiserte eksperter for å øke fremgangen din med alternativer som intermitterende faste, keto, vegansk og mange flere.

⏱ Intermitterende faste

Betterme oppmuntrer deg For å prøve ut en 16: 8 faste tilnærming - en velprøvd metode som handler om når du spiser i stedet for det du spiser. Trykk på tidtakeren, start din raske, høst belønningen!


⌚ Akkurert sporing med BetterMe Band

Hold øye med helse- og kondisjonsdataene dine med Betterme Band*. Denne trackeren kobles lett til Betterme -appen, og gir deg innsikt i trinnene, hjerterytmen og søvn.

Med Betterme -bandet kan du enkelt holde kontakten og informert ved å motta varsler for innkommende samtaler, e -postmeldinger og SMS . Gi appen de nødvendige tillatelsene for å bli varslet.

Betterme -appen gir deg:

🔵 Treningsprogrammer: Personlige sett med øvelser og ernæring for å hjelpe deg med å komme i form raskere
🔵 Helt nye måltidsplaner: Retter valgt i henhold til dine preferanser, og er enkle å lage
🔵 16: 8 Intermitterende fasteplan for å hjelpe deg med å ta vekten til neste nivå
🔵 Calorie Tracker: Vet nøyaktig hvor mye du Forbruk en dag og overvåke makroene dine med en intuitiv design
🔵 vannspor og trinn-teller for å sikre at du når dine daglige mål

Betterme tilbyr varierte treningsøkter, lett å følge måltidsplaner , og nyttige tips for alle!

❗Det er ikke nødvendig å gå på treningsstudio; Over 1500 av treningsøktene våre kan gjøres hjemme - med vårt enorme bibliotek med øvelser vil alle finne noe å flyte båten sin. Gjør deg klar til å møte din nye favoritt måte å komme raskt i form!

å komme i form har mye å gjøre med ernæring, og vi har nøye håndplukket hundrevis av oppskrifter for hver smak, koketid og og budsjett. Finn raskt din nye favoritt Keto-frokost, vegansk snack, low-kalori middag og mye mer.
*Betterme-appen støtter utelukkende Betterme Band. ”