Perder peso en 30 días se ha diseñado para perder peso de una forma rápida y segura. No solo dispone de entrenamientos sistemáticos, sino que también cuenta con planes de dieta. Se ha demostrado científicamente que ayuda a mejorar la salud y la forma física. Tus datos de ejercicios y calorías pueden sincronizarse con Google Fit. Cíñete al programa y tu cuerpo será más hermoso que nunca antes de que te des cuenta.

Con animaciones y guías en vídeo, podrás asegurarte de que adoptas la posición correcta en cada ejercicio. No hace falta ningún equipo, así que puedes hacer los ejercicios con facilidad en casa o en cualquier otro sitio cuando más te convenga.

Puedes realizar un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso y contar las calorías con precisión. También puedes fijarte objetivos para motivarte. Dado que la intensidad de los ejercicios aumenta paso a paso, no te olvides de descansar cada tres días para que tu cuerpo pueda ajustarse.

Características

- Realiza un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso
- Realiza un seguimiento de las calorías quemadas
- Planes de dieta baja en calorías
- Animaciones y guías en vídeo
- Varios ejercicios
- Aumenta la dificultad de los ejercicios de forma gradual

Ejercicios en casa
Tómese unos minutos al día para obtener una mejor forma del cuerpo con ejercicios en casa. No necesita equipo, solo use su peso corporal para hacer ejercicios en casa.

Pierde peso en 30 días
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