Alle treningsveiledninger av Video Animation 3D (lett å forstå)

Hjem -treningsøkter Ingen utstyr gir daglige treningsrutiner for alle dine viktigste muskelgrupper. Bare noen få minutter om dagen kan du bygge muskler og holde kondisjon hjemme uten å måtte gå på treningsstudioet. Ingen utstyr eller coach som trengs, alle øvelser kan utføres med bare kroppsvekten. Hjem Trening Ingen utstyr inkluderer over 100 trening for trening hjemme
Oppvarmings- og strekkrutinene er designet 3D -modellering for å sikre at du trener på en vitenskapelig måte. Med 3D-videoveiledning for hver øvelse, kan du sørge for at du bruker riktig form under hver øvelse.
★ Treningsplan
- Trening enkelt i 28 dagers utfordringsplan (4 ukers trening) for ABS, bryst og full kropp
- daglig trening for abs, bryst, ben, full kropp (fra nybegynner til avansert):
★ Alle øvelser er designet av 3D-modellering.
Alle treningsøkter er designet av Professional Fitness Coach. Treningsguide gjennom øvelsen, akkurat som å ha en personlig treningstrener i lommen! (Push Up, Crunch, Wall Sit, Jumping Jack, Squat, Sit Ups, Plank)
★ Fat Burning Workouts og HIIT -treningsøkter
De beste fettforbrenningstreningene og HIIT -treningsøktene for bedre kroppsform. Brenn kalorier med fettforbrenningstrening, og kombiner med HITT -treningsøkter for å få de beste resultatene.
★ Bodybuilding App
Leter du etter en Bodybuilding -app? Prøv vår Build Muscle -app! Denne build Muscle -appen har effektiv muskelbyggingstrening, og all muskelbyggingstrening er designet av ekspert, og alle øvelser er designet av 3D -modellering

★ Funksjoner
* Varm opp og strekk rutiner
* Registreringstrening fremgang automatisk
* diagrammet sporer vekttrendene
* treningspåminnelser
* detaljerte 3D personlige videokuider
* gå ned i vekt på 28 dager med en personlig trener
Husk:
Konsulter deg lege for å fortelle deg den beste treningen for din fysiske tilstand.
Bli hydrert før, under og etter fysisk trening.
Varm opp 15 minutter først for å unngå muskelskader.
Utfør 10 minutters strekking etter å ha fullført din trene.