Είδα ότι σας ενδιέφερε πραγματικά να μάθετε πώς να κάνετε τα διαχωριστικά Ορίστε λοιπόν η εφαρμογή μας που σας δείχνει βήμα-βήμα ευελιξία και τεντώνοντας προπόνηση για να πάρετε διαχωρισμούς.

Πώς να κάνετε το Splits Γρήγορη σχεδίαση για όλα τα επίπεδα και θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε πλήρη διάσπαση με βήμα προς βήμα οδηγίες από το επαιτεία σε ένα πλήρες split.

Εάν θέλετε να πάρετε τα χωρίσματα, πρέπει να δεσμευτείτε να εργάζεστε καθημερινά. Με λίγα μόλις λεπτά θα πλησιάσετε τα χωρίσματα σας.

Δεν απαιτείται εξοπλισμός σε αυτήν τη ρουτίνα προπόνησης και ο επαγγελματίας εκπαιδευτής μας θα σας βοηθήσει και θα σας καθοδηγήσει όλη την ώρα!

Αυτή η ρουτίνα τεντώματος ποδιών που έχω δημιουργήσει είναι μια συνέχεια και θα σας οδηγήσω σε μια σειρά τεντωμάτων που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ευελιξία των ποδιών σας πάρα πολύ! Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε συνεπείς με αυτήν τη ρουτίνα και υπερβαίνετε τα όριά σας για να δείτε αποτελέσματα!

Γιατί να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή;
- Εύχρηστος
- Οδηγός βίντεο βήμα προς βήμα
- Εκπαίδευση ευελιξίας
- Διαχωρισμοί για αρχάριους
- Τέντωμα στο σπίτι
- Εξαιρετικά αποτελεσματικές ασκήσεις
- Δεν απαιτείται εξοπλισμός ή πούλμαν
- Προγράμματα 30 ημερών με ημέρες ανάπαυσης

Μην σπαταλάτε το χρόνο σας κατεβάστε την εφαρμογή best splits workout και stretching που θα σας βοηθήσει να κάνετε πλήρη διάσπαση ακόμα κι αν είστε αρχάριος