"Είμαστε αυτό που επαναλαμβανομένα κάνουμε. Η αριστεία, λοιπόν, δεν είναι πράξη αλλά συνήθεια», Αυτό το απόφθεγμα του Αριστοτέλη πηγαίνει στην καρδιά της φιλοσοφίας μας. Πιστεύουμε ότι η καθιέρωση καλών καθημερινών συνηθειών και υγιεινών ρουτινών είναι απαραίτητα για να ευδοκιμήσουμε. Αυτό στοχεύουμε να πετύχουμε: να βοηθήσουμε τους χρήστες μας να αναπτύξουν καλές συνήθειες και καθημερινές ρουτίνες, όπως να ακολουθούν μια πρωινή ρουτίνα άσκησης ή να τακτοποιούν τα δωμάτιά τους, και να επαναλαμβάνουμε με συνέπεια αυτές τις ενέργειες μέχρι να γίνουν συνήθειες ενσωματωμένες στον τρόπο ζωής τους. Αυτό θα επιτρέψει στους ανθρώπους να ζήσουν μια υγιεινή και ικανοποιητική ζωή.

Φυσικά, η προσβασιμότητα είναι σημαντική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Me+ παρέχει τώρα έναν προγραμματιστή καθημερινής ρουτίνας και πρόγραμμα αυτοφροντίδας για να δημιουργήσετε μια υγιεινή συνήθεια και να σας βοηθήσει με την καθημερινή σας ρουτίνα. Επαναλαμβάνοντας καλές ενέργειες καθημερινά και ακολουθώντας το πρόγραμμα σχεδιασμού και αυτοφροντίδας σας, θα αποκτήσετε νέα προοπτική, αυτοπεποίθηση και δύναμη. Τα εμπόδια που έμοιαζαν αξεπέραστα θα ξεπεραστούν σύντομα και θα ξεχαστούν.

Απολαύστε και χρησιμοποιήστε τα συστήματα αυτοφροντίδας μας:
· Σχεδιασμός καθημερινής ρουτίνας και παρακολούθηση συνήθειας
· Παρακολούθηση διάθεσης και προόδου

Τα συστήματα στην εφαρμογή μας διευκολύνουν την αξιοποίηση της ημέρας και την έναρξη της αυτο-ανάπτυξης σχεδιάζοντας τις καθημερινές σας ρουτίνες και συνήθειες.

Ακολουθούν μερικά σπουδαία πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τις νέες λειτουργίες καθημερινής ρουτίνας:
-Δημιουργήστε τις δικές σας καθημερινές και πρωινές ρουτίνες.
- Παρακολουθήστε το σχέδιο αυτοεξυπηρέτησης, τις καθημερινές σας συνήθειες, τη διάθεση και την πρόοδό σας καθημερινά.
-Ορίστε φιλικές υπενθυμίσεις στον ημερήσιο προγραμματιστή σας για τη λίστα εργασιών σας.
-Λάβετε ολοκληρωμένες πληροφορίες αυτοεξυπηρέτησης βασισμένες σε στοιχεία σχετικά με τη δημιουργία συνηθειών και υγιεινών ρουτινών.

Πιθανά οφέλη του Me+:
-Ενισχύει την ενέργεια: Η άσκηση, η υγιεινή διατροφή και οι συνήθειες ύπνου στον καθημερινό σας προγραμματιστή Me+ ενεργοποιούν το σώμα σας και παρέχουν κίνητρο για αυτοφροντίδα.
-Βελτιώνει τη διάθεση: ανακουφίζει από το άγχος και αυξάνει την ευτυχία μέσω των καθημερινών υγιεινών συνηθειών και ρουτίνας.
- Επιβραδύνει τη γήρανση: Οι μακροχρόνιες καθημερινές συνήθειες και ρουτίνες αυτοεξυπηρέτησης είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε τη νεότητα.
-Αυξάνει την εστίαση: Οι συνήθειες ύπνου και τα θρεπτικά τρόφιμα βελτιώνουν τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και το κίνητρό σας.

Δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα αυτοεξυπηρέτησης και προγραμματιστή καθημερινής ρουτίνας με τα εικονίδια και τα χρώματα που επιλέγετε! Καταγράψτε τους καθημερινούς στόχους, τις συνήθειες, τη διάθεσή σας και πολλά άλλα στην εφαρμογή Me+ για να γιορτάσετε την επιτυχία και την ανάπτυξη των υγιεινών ρουτίνας σας!

ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ:
-Χρησιμοποιήστε το επαγγελματικό πρότυπο προγραμματισμού Me+ και το πρόγραμμα παρακολούθησης καθημερινών συνηθειών: Κάντε το τεστ MBTI για να βρείτε τη ρουτίνα και τις συνήθειες που σας ταιριάζουν καλύτερα.
-Βρείτε ένα πρότυπο: Βάλτε έναν στόχο να γίνετε το άτομο που φιλοδοξείτε να είστε μέσα από την ανάπτυξη συνηθειών και τις καθημερινές ρουτίνες αυτοεξυπηρέτησης

Δεκάδες εκατομμύρια υποστηρικτές της αυτοφροντίδας επιλέγουν το Me+ για να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική υγεία, να προωθήσουν την απώλεια βάρους, να βιώσουν οφέλη κατά της γήρανσης και πολλά άλλα μέσω της ανάπτυξης υγιεινών καθημερινών συνηθειών και ρουτίνας αυτοφροντίδας. Γεμίστε τις μέρες σας με συνήθειες αυτοεξυπηρέτησης και γνωρίστε τον καλύτερο εαυτό σας! Μην περιμένετε για αύριο. ξεκινήστε τις υγιεινές σας ρουτίνες σήμερα!