"Me olemme sitä, mitä me toistuvasti teemme. Erinomaisuus ei siis ole teko vaan tapa”, Tämä Aristoteleen lainaus menee filosofiamme ytimeen. Uskomme, että hyvien päivittäisten tapojen ja terveiden rutiinien luominen ovat menestymisen kannalta välttämättömiä. Tämä on se, mitä haluamme saavuttaa: auttaa käyttäjiämme kehittämään hyviä tapoja ja päivittäisiä rutiineja, kuten aamuharjoitusrutiinien seuraamista tai huoneiden siivoamista, ja toistaa näitä toimia jatkuvasti, kunnes niistä tulee tottumuksia, jotka integroituvat heidän elämäntapaansa. Tämä antaa ihmisille mahdollisuuden elää terveellistä ja tyydyttävää elämää.

Tietenkin saavutettavuus on tärkeää. Tästä syystä Me+ tarjoaa nyt päivittäisen rutiinisuunnittelun ja itsehoitoaikataulun terveellisen tavan muodostamiseksi ja päivittäisten rutiinien auttamiseksi. Toistamalla hyviä tekoja päivittäin ja noudattamalla suunnittelu- ja itsehoitoaikatauluasi saat uuden näkemyksen, itseluottamuksen ja voiman. Ylitsepääsemättömiltä näyttäneet esteet ylitetään ja unohdetaan pian.

Nauti ja hyödynnä itsehoitojärjestelmiämme:
· Päivittäinen rutiini suunnittelija ja Habit Tracker
· Mielialan ja edistymisen seuranta

Sovelluksemme järjestelmät helpottavat päivän tarhaamista ja itsensä kehittämisen aloittamista suunnittelemalla päivittäisiä rutiinejasi ja tapojasi.

Tässä on joitain hienoja asioita, joita voit tehdä uusilla päivittäisillä ominaisuuksilla:
- Luo omat päivä- ja aamurutiinisi.
- Seuraa itsehoitosuunnitelmaasi, päivittäisiä tottumuksiasi, mielialaasi ja edistymistäsi päivittäin.
- Aseta ystävällisiä muistutuksia päivittäiseen suunnittelijaasi tehtävälistallesi.
-Saat kattavaa näyttöön perustuvaa itsehoitotietoa tapojen ja terveiden rutiinien luomisesta.

Me+:n mahdolliset edut:
- Lisää energiaa: Liikunta, terveellinen syöminen ja nukkumistottumukset Me+ -päiväsuunnittelijassa energisoivat kehoasi ja motivoivat itsehoitoa.
- Parantaa mielialaa: lievitä stressiä ja lisää onnellisuutta päivittäisten terveellisten tapojesi ja rutiiniesi avulla.
- Hidastaa ikääntymistä: Pitkäaikaiset päivittäiset itsehoitotottumukset ja rutiinit ovat paras tapa ylläpitää nuoruutta.
- Lisää keskittymiskykyä: Unitavat ja ravitseva ruoka parantavat keskittymiskykyäsi, tuottavuuttasi ja motivaatiotasi.

Rakenna oma itsehoitoaikataulusi ja päivittäisten rutiinien suunnittelija valitsemillasi kuvakkeilla ja väreillä! Tallenna päivittäiset tavoitteesi, tottumukset, mieliala ja paljon muuta Me+ -sovellukseesi juhlistaaksesi terveiden rutiiniesi menestystä ja kasvua!

ITSEHOIDON ALOITTAMINEN:
-Käytä ammattimaista Me+ -suunnittelumallia ja päivittäistä tottumusseurantaa: Suorita MBTI-testi löytääksesi sinulle parhaiten sopivat rutiinit ja tavat.
-Etsi roolimalli: Aseta tavoite tulla henkilöksi, joka haluat olla kehittämällä tapoja ja päivittäisiä itsehoitorutiineja

Kymmenet miljoonat itsehoidon puolestapuhujat valitsevat Me+:n parantaakseen fyysistä ja henkistä terveyttä, edistääkseen painonpudotusta, kokeakseen ikääntymistä estäviä etuja ja paljon muuta kehittämällä terveellisiä päivittäisiä tapoja ja itsehoitorutiineja. Täytä päiväsi itsehoitotottumuksilla ja tapaa paras itsesi! Älä odota huomista; aloita terveelliset rutiinisi jo tänään!