“Mi smo ono što uvijek iznova činimo. Izvrsnost, dakle, nije čin nego navika”, ovaj Aristotelov citat ide u srce naše filozofije. Vjerujemo da su uspostavljanje dobrih dnevnih navika i zdrave rutine neophodni za napredak. To je ono što želimo postići: pomoći našim korisnicima da razviju dobre navike i dnevne rutine, poput jutarnje tjelovježbe ili pospremanja svojih soba, te dosljedno ponavljati te radnje dok ne postanu navike integrirane u njihov životni stil. To će omogućiti ljudima zdrav i ispunjen život.

Naravno, pristupačnost je važna. Zbog toga Me+ sada nudi planer dnevne rutine i raspored samonjege za uspostavljanje zdrave navike i pomoć u vašoj dnevnoj rutini. Ponavljajući dobre radnje svakodnevno i slijedeći svoj planer i raspored samonjege, dobit ćete novi pogled, samopouzdanje i snagu. Prepreke koje su se činile nepremostivim uskoro će biti prevladane i zaboravljene.

Uživajte i koristite naše sustave samonjege:
· Planer dnevne rutine i alat za praćenje navika
· Praćenje raspoloženja i napretka

Sustavi u našoj aplikaciji olakšavaju iskoristiti dan i započeti samorazvoj planiranjem dnevnih rutina i navika.

Evo nekoliko sjajnih stvari koje možete učiniti s novim značajkama dnevne rutine:
-Stvorite vlastite dnevne i jutarnje rutine.
- Svakodnevno pratite svoj plan samonjege, dnevne navike, raspoloženje i napredak.
- Postavite prijateljske podsjetnike u svoj dnevni planer za svoj popis obaveza.
- Dobijte sveobuhvatne informacije o samozbrinjavanju utemeljene na dokazima o uspostavljanju navika i zdravih rutina.

Potencijalne prednosti Me+:
- Povećava energiju: Vježbanje, zdrava prehrana i navike spavanja u vašem Me+ dnevnom planeru energiziraju vaše tijelo i pružaju motivaciju za brigu o sebi.
-Poboljšava raspoloženje: oslobodite se stresa i povećajte sreću svojim svakodnevnim zdravim navikama i rutinama.
-Usporava starenje: Dugotrajne svakodnevne navike i rutine brige o sebi najbolji su način za održavanje mladosti.
-Povećava fokus: navike spavanja i hranjiva hrana poboljšavaju vašu koncentraciju, produktivnost i motivaciju.

Izgradite vlastiti raspored samonjege i planer dnevne rutine s ikonama i bojama koje odaberete! Snimite svoje dnevne ciljeve, navike, raspoloženje i još mnogo toga u svojoj aplikaciji Me+ kako biste proslavili uspjeh i rast svojih zdravih rutina!

KAKO POČETI BRIGATI O SEBI:
- Koristite profesionalni Me+ predložak za planiranje i dnevni alat za praćenje navika: pristupite MBTI testu kako biste pronašli rutinu i navike koje vam najbolje odgovaraju.
- Pronađite uzor: Postavite cilj da postanete osoba kakva želite biti kroz razvijanje navika i svakodnevne rutine brige o sebi

Deseci milijuna zagovornika samonjege biraju Me+ za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja, promicanje mršavljenja, iskusenje prednosti protiv starenja i još mnogo toga kroz razvijanje zdravih svakodnevnih navika i rutina samonjege. Ispunite dane navikama brige o sebi i upoznajte najboljeg sebe! Ne čekajte sutra; započnite svoju zdravu rutinu danas!