간헐적 금식은 주로 먹는 것보다 먹을 때 주로 초점을 맞추는 인기있는 영양 시스템입니다. 간헐적 금식 (IF)은 당신을 위해 개인화 된 지속 가능한 라이프 스타일을 통해 장기 지방 화상을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이제 당신은 당신과 함께 걸을 수있는 금식 Kompanion을 가지고 있습니다. 금식. 금식 동반자가 있다는 것은 당신이 성공하는 데 도움이 될 맞춤형지도, 전문가 조언 및 진정한 동기를 얻을 수 있도록 지원한다는 것을 의미합니다. Kompanion은 IF를 최대한 활용하는 방법에 대한 개인화 된 통찰력을 제공합니다.

과학적 연구를 기반으로 영양 전문가가 뒷받침하는 우리는 당신의 최선의 자아를 달성하는 데 도움을주기 위해 여기에 있습니다.

간헐적 금식에 필요한 모든 것!

타이머 - 시작 시작하십시오. 타이머 버튼을 사용하여 금식을 종료하십시오. 금식 기록을 추적하십시오.

맞춤형 금식 계획 - 생리학에 대한 계획이 가장 적합한 경우 제공하지만 귀하의 필요와 라이프 스타일에 따라 자신의 계획을 사용자 정의하고 만들 수도 있습니다. {#{#. }
바디 스테이지 - 플러스 기능으로 금식하는 동안 신체 내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지 배우십시오.

저널 - 금식 중 느낌을 반영하십시오. 시간이 지남에 따라 트렌드를 추적 할 수 있도록 분위기를 그래프로 표시 할 것입니다.

학습 센터 - 금식과 그 이점의 과학을 탐구하십시오. 사용하기 쉬운 팁을 얻으십시오.

동기 부여-동기 부여를 유지하고 목표를 달성하십시오! 금식 시간 동안 시간별로 신체의 변화를 탐구하십시오.

프리미엄 콘텐츠 - 독점적 인 기사 및 Q 및 영양 전문가의 독점 라이브러리로 지식을 향상시킵니다.

왜 간헐적 금식?

가장 적합한 간헐적 공복 계획을 따르면 다음과 같이 경험할 수 있습니다.
• Fat Burn
• 체중 감량
• 높은 대사율
• 개선 된 소화
. • 심혈관 건강
• 명확한 마음
• 노화 방지 혜택

모든 신체에 적합한 계획

우리는 당신의 식습관, 생리학, 생리학에 따라 가장 간헐적 인 금식 계획을 제공합니다. 그리고 필요합니다. 그러나 당신은 항상 당신의 라이프 스타일에 더 잘 맞는 맞춤형 계획을 만들 수 있습니다.

12:12 계획은 Body Clock 또는 Circadian Rhythm Diet라고도합니다. 이것은 초보자에게 좋은 옵션 일 수 있습니다.

16 : 8은 그들 모두의 가장 인기있는 간헐적 금식 계획이며, 더 건강한 빛을 내기 위해 많은 할리우드 유명인이 뒤 따릅니다.

18 : 6은 찾는 사람들에게 훌륭한 대안입니다. 16 : 8보다 더 강렬한 금식 계획

20 : 4, 24H 및 36H를 포함한 기타 계획은 진보 된 금식 경험을위한 것이며 더 큰 지방 화상, 신진 대사 부스트 및 노화 방지 효과를 보장합니다.

금식 Kompanion을 다운로드하여 무료로 시작하고 Kompanion Plus와 함께 모든 기능, 프리미엄 콘텐츠 및 개인화 된 금식 계획에 완전히 액세스 할 수 있습니다.