Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα δημοφιλές σύστημα διατροφής που επικεντρώνεται κυρίως όταν τρώτε και όχι αυτό που τρώτε. Η διαλείπουσα νηστεία (αν) μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε μακροπρόθεσμο λίπος καύση μέσω ενός βιώσιμου τρόπου ζωής που είναι εξατομικευμένο για εσάς. νηστεία. Έχοντας έναν σύντροφο νηστείας σημαίνει ότι θα έχετε υποστήριξη για να αποκτήσετε προσαρμοσμένες οδηγίες, συμβουλές εμπειρογνωμόνων και αληθινά κίνητρα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε. Το kompanion σας θα σας παρέχει εξατομικευμένες ιδέες για το πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το IF.

Με βάση την επιστημονική έρευνα και υποστηριζόμενη από τους εμπειρογνώμονες διατροφής μας, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τον καλύτερο εαυτό σας. και τερματίστε το γρήγορο σας χρησιμοποιώντας το κουμπί χρονοδιακόπτη. Παρακολουθήστε το ιστορικό νηστείας σας. }
Στάδια σώματος - Μάθετε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας, ενώ έχετε γρήγορα τα χαρακτηριστικά. Θα γράψουμε τις διαθέσεις σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τις τάσεις με την πάροδο του χρόνου. Λάβετε εύκολες στη χρήση συμβουλές.

κίνητρα-Διατηρήστε το κίνητρό σας και χτυπήστε τους στόχους σας! Εξερευνήστε τις αλλαγές στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της νηστείας, ώρα ανά ώρα.

ακολουθώντας το καλύτερο κατάλληλο σχέδιο διαλείπουσας νηστείας για εσάς, θα ζήσετε:
• Fat Burn
• απώλεια βάρους
• Υψηλότερος μεταβολικός ρυθμός
• Βελτιωμένη πέψη
• Καρδιαγγειακή Υγεία
• Καθαρίστε το μυαλό
• Οφέλη κατά της γήρανσης

Κατάλληλα σχέδια για κάθε σώμα

Σας προσφέρουμε το καλύτερο διαλείποντα σχέδιο νηστείας σύμφωνα με τα σχέδια που τρώνε, φυσιολογία, και τις ανάγκες. Αλλά μπορείτε πάντα να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο σχέδιο για να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας ακόμα καλύτερο. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για αρχάριους.

16: 8 είναι το πιο δημοφιλές σχέδιο διαλείπουσας νηστείας όλων και ακολουθείται από πολλές διασημότητες του Χόλιγουντ για μια πιο υγιεινή λάμψη.

18: 6 είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για όσους αναζητούν Ένα πιο έντονο σχέδιο νηστείας από το 16: 8.

Κατεβάστε το νηστεία Kompanion για να ξεκινήσετε δωρεάν και να αποκτήσετε πλήρη πρόσβαση σε όλα τα χαρακτηριστικά, το περιεχόμενο premium και το εξατομικευμένο σχέδιο νηστείας με το Kompanion Plus.