Le jeûne intermittent est un système nutritionnel populaire sur lequel se concentre principalement lorsque vous mangez plutôt que ce que vous mangez. Le jeûne intermittent (IF) peut vous aider à réaliser une brûlure de graisse à long terme grâce à un style de vie durable qui est personnalisé pour vous.

Maintenant, vous avez un kompanion à jeûne à marcher à vos côtés et à vous motiver à atteindre vos objectifs de poids avec des objectifs intermittents jeûne. Avoir un compagnon de jeûne signifie que vous aurez un soutien pour obtenir des conseils personnalisés, des conseils d'experts et une véritable motivation qui vous aidera à réussir. Votre Kompanion vous fournira des informations personnalisées sur la façon de tirer le meilleur parti de si.

Sur la base de la recherche scientifique et soutenue par nos experts en nutrition, nous sommes là pour vous aider à réaliser votre meilleur auto.

Tout ce dont vous avez besoin pour le jeûne intermittent!

Timer - Démarrer et terminer votre jeûne en utilisant le bouton de la minuterie. Gardez une trace de votre historique de jeûne.

Plans de jeûne personnalisés - nous vous offrons le plan si le plus approprié pour votre physiologie, mais vous pouvez également personnaliser et créer un plan à votre propre fonctionnement en fonction de vos besoins et de votre style de vie. {# }
Stages du corps - Apprenez ce qui se passe à l'intérieur de votre corps pendant que vous jeûnez avec des fonctionnalités plus.

Journal - Réfléchissez à ce que vous ressentez pendant vos jeûnes. Nous allons représenter graphiquement vos humeurs afin que vous puissiez suivre les tendances au fil du temps.

Centre d'apprentissage - Explorez la science derrière le jeûne et ses avantages. Obtenez des conseils faciles à utiliser.

Motivation - Maintenez votre motivation et atteignez vos objectifs! Explorez les changements dans votre corps pendant le jeûne, heure par heure.

Contenu premium - Améliorez vos connaissances avec notre bibliothèque exclusive d'articles et Q et comme de nos experts en nutrition.

Pourquoi le jeûne intermittent?

En suivant le meilleur plan de jeûne intermittent approprié pour vous, vous expérenez:
• Fat Burn
• Perte de poids
• Taux métabolique supérieur
• Amélioration de la digestion
• Santé cardiovasculaire
• Mind plus clair
• Avantages anti-âge

Plans appropriés pour chaque corps

Nous vous offrons le meilleur plan de jeûne intermittent en fonction de vos modèles de restauration, de la physiologie, et les besoins. Mais vous pouvez toujours créer un plan personnalisé pour s'adapter à votre style de vie encore mieux.

12:12 Le plan est également appelé l'horloge corporelle ou le régime rythmique circadien. Cela peut être une bonne option pour les débutants.

16: 8 est le plan de jeûne intermittent le plus populaire de tous et est suivi par de nombreuses célébrités hollywoodiennes pour une lueur plus saine.

18: 6 est une excellente alternative pour ceux qui recherchent Un plan de jeûne plus intense que 16: 8.

D'autres plans, y compris 20: 4, 24h et 36h, sont destinés à une expérience de jeûne avancée et assurent une plus grande brûlure des graisses, une augmentation du métabolisme et des effets anti-âge.

Télécharger le jeûne Kompanion pour commencer gratuitement et obtenir un accès complet à toutes les fonctionnalités, le contenu premium et votre plan de jeûne personnalisé avec Kompanion Plus.