La variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) est une grande science. Nous ne l'avons pas inventé. Nous le perfectionnons.

Le VRC est la mesure de la santé. Plus les chiffres sont élevés, meilleure est votre santé.

Une bonne santé est en partie génétique et surtout un bon mode de vie. Les personnes qui font régulièrement de l’exercice, ont une alimentation saine, dorment bien et prennent soin d’elles-mêmes ont un VRC élevé et sont rarement malades. Les personnes qui fument, ont une mauvaise alimentation, mènent une vie sédentaire ou boivent trop d’alcool ont un VRC faible, ce qui se reflète dans leurs antécédents médicaux et leur qualité de vie.

Le VRC diminue avec l’âge, et l’améliorer est le moyen d’inverser le processus de vieillissement. Avec l'application HRV Health Pro, vous pouvez mesurer vos progrès.

Les athlètes utilisent le HRV depuis des années pour mesurer l'impact d'un entraînement rigoureux sur leurs systèmes, en adaptant leur programme d'entraînement en fonction de ce que disent leurs données HRV. Lorsqu’ils sont surentraînés, le chiffre HRV leur dira qu’il est temps de faire une pause. Lorsqu’ils passent une bonne journée, les données leur donnent la confiance nécessaire pour pousser un peu plus fort.

La plateforme HRV Health fournit des recommandations aux athlètes sur la base des données de l'application. Les athlètes d'élite qui utilisent nos systèmes ont prouvé que nos recommandations fonctionnent.

Il est généralement conseillé aux personnes souffrant de problèmes de santé de modifier leur mode de vie. Les métriques HRV leur indiquent quand les changements fonctionnent.

La qualité de l'équipement d'acquisition des données et des conditions de lecture est cruciale pour la validité des résultats. C'est le fondement de notre réflexion. Les applications sont uniquement liées aux moniteurs de fréquence cardiaque Polar H9 et H10, et nous recherchons des indicateurs qui avertissent si la lecture est prise dans des conditions moins qu'idéales.

La philosophie crée la confiance – cruciale pour la prise de décision basée sur les résultats.

HRV Health dispose d'une plate-forme Web où les utilisateurs peuvent voir tous leurs résultats. Mais tout le monde n’a pas besoin de toutes ces informations au quotidien.

L'application HRV Health est conçue pour les personnes qui se soucient de leur santé, aiment et font confiance aux conseils que leur donnent les résultats HRV Health et souhaitent voir leurs données et graphiques sur leur appareil mobile.

Cependant, la Plateforme reste la principale source d'analyse de vos données HRV et de visualisation de vos tendances en matière de santé.

L'application permet également aux utilisateurs de prendre des lectures ECG. Un jour prochain, les médecins diront : « Envoyez-moi simplement votre graphique ECG HRV Health. »

C'est ici maintenant, et ça marche.

Cela ressemble à de la science-fiction. C'est de la science. Ce n’est pas une fiction.

Remarque : vous devez disposer du moniteur de fréquence cardiaque Polar H9 ou H10 pour utiliser cette application. La lecture ECG ne fonctionne qu'avec le H10.

Nous avons de bonnes raisons d'utiliser les moniteurs de fréquence cardiaque Polar. Ils constituent la référence en matière de mesure du VRC. Ils représentent moins de 1% des équipements présents dans les hôpitaux. De bonnes données produisent de bons résultats.

Il existe deux façons de mesurer le VRC : en utilisant le PPG, ce que font de nombreux appareils portables, et les signaux électrocardiographiques (ECG) du cœur.

Mesurer le pouls généralement aux extrémités du corps n'est pas souhaitable, et c'est pour cette raison que nous utilisons uniquement le meilleur des moniteurs de fréquence cardiaque à ceinture pectorale - les Polar H9 et H10. Nous reconnaissons que cela est moins pratique, mais la qualité des données est primordiale pour la fiabilité des mesures.

Nous avons effectué des tests comparant les données produites par les principaux appareils portables à celles des moniteurs Polar H10. Les différences entre les résultats HRV des différentes technologies varient entre 19% et 30% selon l'état de santé de la personne. Le VRC est mesuré en millisecondes, et de petites erreurs font donc une grande différence pour les chiffres inférieurs associés à une mauvaise santé.

C'est pour cette raison que, jusqu'à ce que quelque chose de mieux se produise, nous continuerons à utiliser exclusivement les moniteurs de fréquence cardiaque Polar.